中医治疗腰椎间盘突出主要有中药内服、针灸疗法、推拿手法、拔罐疗法、功能锻炼等方法。腰椎间盘突出可能与长期劳损、外伤、寒湿侵袭等因素有关，通常表现为腰痛、下肢放射痛、活动受限等症状。
1、中药内服
中医辨证论治常用独活寄生汤、身痛逐瘀汤等方剂，可配合杜仲、桑寄生等补肾强骨药材。寒湿型可选用附子、桂枝等温经散寒药物，湿热型可加黄柏、苍术等清热化湿药。需由中医师根据舌脉辨证开方，避免自行用药。
2、针灸疗法
常选取肾俞、大肠俞、环跳等穴位，配合电针或温针灸。急性期采用泻法缓解疼痛，慢性期用补法调理气血。针灸能改善局部血液循环，减轻神经根水肿，需由专业医师操作，避免感染或晕针。
3、推拿手法
采用滚法、按法等松解腰部肌肉痉挛，配合斜扳法调整小关节紊乱。急性期禁用暴力手法，慢性期可适度进行脊柱牵引。推拿前需通过影像学排除禁忌证，手法不当可能加重损伤。
4、拔罐疗法
在腰阳关、阿是穴等部位留罐5-10分钟，可配合走罐法疏通经络。拔罐能促进局部代谢，缓解肌肉僵硬，但皮肤破损、凝血障碍者禁用。治疗后需保暖避风，防止寒湿再次侵袭。
5、功能锻炼
推荐五点支撑法、飞燕式等腰背肌训练，配合八段锦、太极拳等柔缓运动。锻炼需循序渐进，急性期卧床时可行踝泵运动。日常应避免久坐久站，使用硬板床并保持正确坐姿。
中医治疗需坚持3-6个月，急性发作期应卧床休息，配合硬板床和腰围保护。避免弯腰提重物、久坐吹空调等行为，注意腰部保暖。若出现下肢麻木无力或大小便障碍，须立即就医排除马尾综合征。治疗期间可适当食用黑豆、核桃等补肾食材，忌食生冷辛辣。