“三分治胃七分养”，猴菇口服液护养胃肠的正确姿势

俗话说“十人九胃病”，胃病是现代人常见的疾病之一，这主要是因为现在社会生活压力大，如果长期精神压力过大，过度紧张也会引起肠胃不适，再加上经常加班应酬，生活和饮食习惯一点都不规律等等。

所以，现如今有胃部问题的人非常多，但胃不好三分靠治，七分靠护养！

当胃不好的时候自然不能放任不管，首先就需要去咨询医生，该吃药时就吃药；其次胃病三分靠治七分靠护养，因此在吃药的时候也要特别注意护养胃肠，那么如何来护养胃肠呢？

日常护养胃肠的正确姿势

护养胃肠这是一个漫长的过程，不能一蹴而就，但首先我们就需要从饮食习惯上去注意，比如说需要改掉喝酒、抽烟、熬夜以及暴饮暴食的坏习惯，还有就是不规律的饮食习惯，一天只吃一餐的毛病。

日常护养胃肠还可以多吃小米粥、南瓜粥、猴头菇粥以及馒头、花卷、面包等等，进食时还需要细嚼慢咽才能分泌愈多的唾液，这样对胃黏膜有保护作用。

日常护养胃肠还可以选择太阳神猴头菇胃肠保健口服液，太阳神猴头菇胃肠保健口服液以猴头菇提取物和生物健原液为主要成分，猴头菇中的多糖成分能够有效抑制幽门螺旋杆菌的生长和繁殖，而且还能增强胃粘膜的屏障功能，通过与生物健原液的有机结合，能够更高效地促进胃肠充分吸收口服液的有效成分，从而达到护养胃肠的效果！

胃不好的人群还可以做适当的运动，跑步、瑜伽、散步、健身操等，另外饭后按摩腹部也能够促进食物的消化，解除胃部油腻，也就是以肚脐眼为中心，将双手重叠放于腹部，顺时针按摩50次，再逆时针按摩50次即可！看到这里，这些护养胃肠的正确姿势你们get到了吗？