夏天鼻塞可能是风热感冒或风寒感冒，需结合具体症状判断。风热感冒通常表现为鼻塞流黄涕、咽喉肿痛、发热重恶寒轻；风寒感冒则以鼻塞流清涕、打喷嚏、恶寒重发热轻为特征。感冒可能与病毒感染、受凉、免疫力下降等因素有关，通常伴随头痛、乏力等症状。
1、风热感冒
风热感冒多因夏季暑热侵袭引起，患者常见鼻塞伴黄稠鼻涕，咽喉红肿疼痛，口渴喜饮凉水，体温升高明显但怕冷较轻。舌苔薄黄，脉搏浮数。治疗可选用银翘解毒片、桑菊感冒颗粒等中成药，配合薄荷、菊花等清热解表药材。日常需保持室内通风，避免辛辣燥热食物，适量饮用绿豆汤或金银花露帮助清热。
2、风寒感冒
风寒感冒常因空调温度过低或淋雨受凉导致，典型症状为鼻塞流清涕、频繁打喷嚏，明显怕冷且发热较轻，无汗或少量出汗，舌苔薄白。可选用感冒清热颗粒、荆防颗粒等辛温解表药物，用生姜红糖水辅助发汗。需注意保暖尤其是颈部背部，避免生冷饮食，热水泡脚有助于驱散寒气。
3、混合型感冒
夏季可能同时存在风寒化热或寒热夹杂情况，表现为初期流清涕后转为黄涕，恶寒与发热交替出现。需辨证使用防风通圣丸等表里双解药物，或在医生指导下组合用药。此类情况切忌自行滥用退烧药或抗生素，可能掩盖真实病机延误治疗。
4、过敏性鼻炎
夏季鼻塞还需鉴别过敏性鼻炎，特征为阵发性连续喷嚏、清水样鼻涕、鼻痒眼痒，症状突然发作且与环境过敏原相关。可遵医嘱使用氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂等抗过敏药物，保持居住环境清洁，定期清洗空调滤网减少尘螨刺激。
5、暑湿感冒
夏季特有的暑湿感冒除鼻塞外，多伴头身困重、胸闷恶心、舌苔厚腻等湿浊内阻表现。常用藿香正气水、保济丸等化湿解表药，饮食宜清淡易消化，可用荷叶、薏苡仁等煮粥祛湿。需避免长时间处于潮湿环境，出汗后及时擦干更换衣物。
夏季出现鼻塞症状时，建议记录具体症状特点及诱发因素帮助医生判断。保持每天1500-2000毫升温水摄入，用生理盐水冲洗鼻腔缓解鼻塞。饮食选择白萝卜、梨子等润燥食物，风寒型可添加葱白生姜，风热型适宜藕汁甘蔗汁。保证充足睡眠，空调温度建议设定在26摄氏度左右，避免直吹。若症状持续3天无缓解或出现高热、脓涕等表现，应及时到呼吸内科或耳鼻喉科就诊。