风热感冒通常无法仅靠一招自愈，需结合综合调理和规范治疗。风热感冒多由外感风热邪气引起，主要表现为发热、咽痛、流黄涕等症状，需通过药物干预和生活调整共同缓解。
风热感冒属于中医外感病范畴，其病程发展与个体免疫力、治疗及时性密切相关。部分症状较轻的患者可能通过充分休息、多饮水、清淡饮食等生活调整逐渐缓解，但多数情况下需配合疏风清热类中成药治疗。常见药物包括银翘解毒片、桑菊感冒颗粒、双黄连口服液等，这些药物可缓解发热头痛、咽喉肿痛等症状。若合并细菌感染，可能需在医生指导下联合抗生素治疗。
宣称一招自愈的方法往往忽略疾病复杂性，如盲目采用单一偏方可能延误病情。风热感冒患者若持续高热超过3天、出现胸闷气促或意识模糊等症状，提示病情加重，须立即就医。儿童、老年人及慢性病患者更应避免自行处理，需在专业中医师辨证指导下规范用药。
风热感冒恢复期间应保持室内空气流通，避免二次受凉。饮食宜选择绿豆汤、梨汁等清热生津之品，忌食辛辣油腻。适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动有助于气血运行，但需避免剧烈活动耗伤正气。若症状反复或迁延不愈，建议至中医内科进行体质调理，预防感冒频发。