妇科炎症可通过艾灸关元穴、三阴交穴、子宫穴、八髎穴、足三里穴等穴位缓解症状。艾灸具有温经散寒、活血化瘀的作用，能改善盆腔血液循环，增强免疫力。
1、关元穴：
位于脐下三寸，属任脉要穴。艾灸关元穴能温补下焦元气，改善宫寒引起的白带异常、痛经等症状。操作时采用温和灸法，距离皮肤3-5厘米，每次15-20分钟。月经量多者慎用。
2、三阴交穴：
在内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方。此穴为肝脾肾三经交汇处，艾灸可调节内分泌，缓解阴道炎导致的瘙痒不适。配合足三里穴使用效果更佳，注意孕妇禁用该穴位。
3、子宫穴：
在下腹部，脐中下4寸旁开3寸处。直接作用于生殖系统，对慢性盆腔炎引起的腰骶酸痛有明显改善作用。建议采用隔姜灸法，避免烫伤皮肤。
4、八髎穴：
位于骶椎两侧的八个穴位。艾灸此区域能疏通盆腔气血，适用于附件炎、输卵管炎症等病症。操作时可用艾灸盒覆盖整个骶部，注意保持室内通风。
5、足三里穴：
在外膝眼下三寸，胫骨前嵴外一横指。作为强壮要穴，艾灸此处能提升整体免疫力，预防炎症反复发作。可与三阴交穴交替施灸，形成上下配穴。
艾灸调理妇科炎症需配合日常养护。建议穿着棉质透气内裤，避免久坐潮湿环境；饮食宜清淡，少食辛辣刺激之物，可适量饮用蒲公英茶、金银花露等清热解毒之品；保持适度运动如八段锦、太极拳以促进气血运行；月经期暂停艾灸，急性发作期伴有发热等症状时应及时就医。坚持每周2-3次艾灸调理，连续三个月经周期效果更显著。