牙龈上火可选用清热解毒类中成药缓解症状，常用药物有牛黄解毒片、黄连上清丸、银黄颗粒。牙龈上火多由胃火炽盛、风热外袭、饮食辛辣等因素引起，常伴随牙龈肿痛、口臭、出血等症状。
1、牛黄解毒片：
含有人工牛黄、雄黄、石膏等成分，具有清热泻火解毒功效。适用于胃火亢盛引起的牙龈肿痛、咽喉肿痛，能缓解因火热内盛导致的口舌生疮症状。脾胃虚寒者慎用，服药期间忌食辛辣油腻。
2、黄连上清丸：
由黄连、栀子、连翘等药材组成，擅长清上焦实火。对风热上攻所致的牙龈红肿、头痛目赤效果显著，可改善火热上炎引发的口腔黏膜充血。服药期间应保持作息规律，避免熬夜加重火气。
3、银黄颗粒：
主要成分为金银花提取物和黄芩提取物，具有广谱抗菌消炎作用。适用于热毒壅盛型牙龈炎，能减轻牙龈出血、化脓等症状。体质虚寒或经期女性应在医师指导下使用。
4、胃火调理：
牙龈上火可能与过量食用辛辣燥热食物有关，表现为牙龈充血、口干舌燥。建议调整饮食结构，增加冬瓜、苦瓜等清热食材，减少羊肉、花椒等温燥食物的摄入。
5、外邪清除：
风热之邪侵袭口腔可导致牙龈突发性肿痛，常伴发热恶寒。可用薄荷、菊花等疏散风热，配合淡盐水漱口清洁口腔。保持室内空气流通，避免外邪持续侵袭。
日常应注意保持口腔卫生，早晚用软毛牙刷轻柔清洁牙龈边缘。饮食宜选择绿豆粥、梨汁等清凉食物，避免熬夜和情绪激动。若牙龈持续出血化脓超过3天，或伴随颌面部肿胀发热，应及时到口腔科排除牙周脓肿等器质性病变。长期反复牙龈上火者建议中医辨证调理，可配合耳尖放血、合谷穴按压等外治法增强疗效。