初期内痔便血可通过按摩长强穴、承山穴、二白穴、百会穴及八髎穴缓解症状。痔疮便血多与湿热下注、气滞血瘀有关，按摩能促进局部气血运行。
1、长强穴：
位于尾骨尖端与肛门连线中点，用拇指指腹顺时针按揉3-5分钟。该穴属督脉，刺激可调节直肠括约肌功能，改善痔核充血。配合提肛运动效果更佳，每日早晚各一次。
2、承山穴：
小腿后侧腓肠肌肌腹下凹陷处，用掌根由轻到重按压。此穴为足太阳膀胱经要穴，能疏通肛门经络气血。按摩时配合深呼吸，每次持续2分钟，有助于减轻便后出血。
3、二白穴：
前臂掌侧腕横纹上4寸，桡侧腕屈肌腱两侧。拇指交替点压两侧穴位，每次1分钟。该奇穴专治痔疮出血，通过调节手厥阴心包经气机，缓解肛门静脉曲张。
4、百会穴：
头顶正中线与两耳尖连线交点，用中指指腹轻叩。作为诸阳之会，刺激该穴可提升中气，改善痔核脱垂伴随的出血。晨起空腹时操作效果显著。
5、八髎穴：
骶骨后方四对骶后孔处，用手掌根部上下推擦。这套穴位组能调理下焦湿热，促进盆腔血液循环。按摩前可先用热毛巾敷腰骶部，每次操作5分钟。
按摩治疗需配合饮食调理，多食黑木耳、无花果、马齿苋等凉血止血食材，避免辛辣燥热食物。每日练习提肛运动100次，分早晚完成。久坐者每小时起身活动，如出现持续出血或痔核脱出需及时就医。治疗期间保持大便通畅，可适当饮用决明子茶或槐花茶辅助调理。