常喝番泻叶治便秘不可取。番泻叶虽有导泻作用，但长期使用可能导致肠道功能紊乱、电解质失衡等不良反应。便秘治疗应优先调整生活方式，必要时在医生指导下使用安全性更高的药物。
番泻叶的主要活性成分为蒽醌类物质，通过刺激肠壁神经增强蠕动产生导泻效果。短期使用可能缓解急性便秘，但长期依赖会抑制肠道自主收缩功能，导致结肠黑变病甚至肠麻痹。部分患者可能出现腹痛、腹泻、钾离子流失引发的心律失常。老年人、孕妇及胃肠功能较弱者风险更高。
部分人群错误认为番泻叶是天然草药便无害，实际上其药理作用与化学泻药相似。临床常见因长期服用出现泻剂依赖的病例，停用后便秘加重形成恶性循环。特殊情况下如肠镜检查前的肠道准备，需严格遵医嘱控制用量和使用时长。
建议便秘患者每日饮水超过1500毫升，增加西蓝花、燕麦等膳食纤维摄入，养成定时排便习惯。可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等渗透性泻药，或双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群。若便秘持续超过2周或伴随便血、体重下降，须及时消化内科就诊排查器质性疾病。