甲亢患者在病情稳定期可适当食用补气血食材，但需避开温燥类补品。补气血需结合甲亢病机特点，主要考虑滋阴清热、平补气血的原则，常用食材包括西洋参、山药、枸杞等。
1、辨证施补：
甲亢中医辨证多属阴虚阳亢，补气血需避免助火生热。传统补气血药材如黄芪、当归性偏温燥，可能加重心悸、手抖等症状。建议选择太子参、麦冬等气阴双补之品，或经中医师辨证后使用生脉饮等方剂。
2、适宜食材：
西洋参兼具补气养阴功效，其皂苷成分有助于调节免疫；山药健脾益肾，含黏液蛋白可保护胃肠黏膜；枸杞滋补肝肾，其多糖成分对甲状腺激素代谢有调节作用。甲亢患者可配伍粳米煮粥食用。
3、配伍禁忌：
避免与含碘量高的海产品同食，如海带、紫菜等可能干扰甲状腺功能。红参、肉桂等大热之品易诱发潮热盗汗，阿胶等滋腻补血药可能影响消化功能，均需谨慎使用。
4、调理时机：
甲状腺激素水平未控制达标前TSH＜0.1mIU/L不宜峻补。待药物控制稳定后，可逐步添加百合、银耳等清补食材。合并贫血者需先排查缺铁性贫血等继发因素。
5、监测要点：
服用补益食材期间需定期复查甲状腺功能，观察体重、心率变化。如出现口干咽痛、失眠加重等"上火"表现，应立即停用并咨询中医师调整方案。
甲亢患者日常可搭配滋阴柔肝的食疗方，如菊花枸杞茶、石斛瘦肉汤等。运动建议选择八段锦、太极拳等舒缓项目，避免剧烈运动耗气伤阴。保持情绪舒畅有助于气血调和，可配合太冲穴、三阴交穴按摩。需特别注意，所有滋补调理都应在规范抗甲亢治疗基础上进行，不可替代药物治疗。