人参枸杞酒千万别乱喝

人参枸杞酒虽然有一定的滋补作用，但不适合随意饮用，尤其是忽略个人体质、患有某些慢性疾病或服药期间，可能导致健康风险。在饮用前务必要了解其适用人群和禁忌。

人参枸杞酒是一种常见的养生酒，通常用于补气养血、滋补肝肾，其制作原料中，人参能够补气提神，枸杞具有明目和抗氧化的功能，两种成分结合有助于缓解疲劳、增强免疫力。然而，由于人参具有较强的药理作用，枸杞也有温热特性，并不适合所有人群。虚不受补的人饮用后可能导致心悸、失眠等不适；患有高血压或糖尿病的人饮用可能引发血压升高或血糖波动；正在服用抗凝药物、降压药、降糖药者，可能因药物之间的相互作用而增加副作用风险。长期过量饮用还可能引起上火、消化不良等问题。

如果适合饮用，可将人参枸杞酒作为辅助保健品，坚持适度饮用。例如每次饮用量控制在1520毫升，一周不超过3次，并根据季节和体质调整摄取量。同时，更重要的是关注饮食平衡和健康生活方式。如果身体出现不适，建议及时前往医院咨询医生，切勿盲目相信养生酒能“强身健体”。