肺胃热盛可能由饮食不当、外感热邪、情志失调、胃肠积滞、阴虚内热等原因引起，通常表现为口干舌燥、咳嗽痰黄、胃脘灼热、便秘尿黄等症状。可通过调整饮食、清热泻火药物、情志调节等方式缓解。
1、饮食不当
长期食用辛辣刺激、油腻煎炸食物容易导致脾胃积热，热邪上熏于肺。这类人群常伴有口舌生疮、牙龈肿痛等表现。日常需保持清淡饮食，多食绿豆、梨子等清热食物，避免羊肉、辣椒等温热之品。症状明显时可遵医嘱使用牛黄清胃丸、黄连上清片等中成药。
2、外感热邪
感受风热或暑热邪气可化热入里，同时侵袭肺胃两经。多见发热头痛、咽喉肿痛伴随腹胀便秘。治疗需解表清里，可选用银翘解毒颗粒配合清胃黄连丸。夏季应注意防暑降温，保持室内通风。
3、情志失调
长期抑郁恼怒会导致肝气郁结化火，横逆犯胃，上灼肺阴。这类患者常见胁肋胀痛、反酸嗳气与干咳少痰并存。需配合疏肝解郁治疗，如服用丹栀逍遥丸，同时进行心理疏导，保持情绪平稳。
4、胃肠积滞
宿食停滞或便秘会使浊热内生，上蒸于肺。典型症状包括口气秽臭、腹胀拒按、咳吐黄稠痰。可选用保和丸消食导滞，配合麻仁润肠丸通腑泄热。日常应规律进食，每餐七分饱，适当增加膳食纤维摄入。
5、阴虚内热
久病体虚或熬夜耗伤阴液，会导致虚火内生，同时灼伤肺胃之阴。常见夜间盗汗、手足心热、干呕呃逆等症状。需滋阴降火，可遵医嘱使用养阴清肺口服液配合麦味地黄丸，避免过度劳累。
肺胃热盛患者日常应注意保持作息规律，避免熬夜伤阴。饮食以新鲜蔬菜水果为主，如冬瓜、苦瓜、雪梨等具有清热生津作用的食材，适量饮用菊花茶、金银花露等代茶饮。适度进行八段锦、太极拳等舒缓运动，避免剧烈运动加重内热。若症状持续不缓解或出现高热、咯血等表现，应及时到中医内科就诊，进行辨证施治。治疗期间忌食葱姜蒜、酒类等辛热发物，保持二便通畅有助于热邪外排。