头疼通过拔罐缓解主要与促进局部血液循环、疏通经络、缓解肌肉紧张、调节气血运行、祛除体内寒湿等因素有关。
1、促进循环：
拔罐产生的负压能扩张毛细血管，加速头部及颈肩部血液循环。中医认为“不通则痛”，当气血瘀滞于经络时易引发头痛，拔罐通过物理刺激改善微循环，帮助代谢产物排出，从而缓解血管痉挛性疼痛。
2、疏通经络：
头部经络密集，足太阳膀胱经、足少阳胆经等均循行于头侧。拔罐作用于风池、太阳等穴位时，可疏通淤堵的经络通道，恢复气血正常输布。尤其对偏头痛患者，沿经络走罐能显著减轻少阳经气机郁滞引发的胀痛。
3、松解肌肉：
紧张性头痛多因颈肩部肌肉持续收缩导致。拔罐的吸附力能深层牵拉肌筋膜，解除枕大神经、斜方肌等部位的痉挛状态。临床观察显示，在肩井穴、天柱穴拔罐10分钟后，约70%患者报告颈部僵硬感明显减轻。
4、调节气血：
中医将头痛分为肝阳上亢、气血亏虚等证型。拔罐通过刺激特定穴位引火下行或升提阳气，如肝郁化火者取太冲穴拔罐可平肝潜阳，气血不足者于足三里拔罐能健脾生血，从根本调节气血失衡状态。
5、祛除寒湿：
外感风寒或体内湿浊上蒙清窍时，头痛多伴有畏寒、头重如裹感。拔罐的温效应可发散表寒，配合大椎穴、肺俞穴操作能宣肺化湿。现代研究证实，拔罐后局部皮肤温度升高2-3℃，有助于加速寒湿邪气的代谢。
建议头痛发作期每周拔罐2-3次，选择陶瓷罐或真空罐在专业医师指导下操作。配合饮用川芎白芷茶川芎3克、白芷5克沸水冲泡增强祛风止痛效果，避免直接吹风受凉。持续性剧烈头痛或伴随呕吐、视力变化时需及时就医，排除脑血管病变等器质性疾病。日常可练习“鸣天鼓”功法：双手掌心压耳，食指叠放中指上弹击风府穴36次，有助于预防头痛复发。