慢性胃窦炎常见症状包括上腹隐痛、餐后饱胀、反酸嗳气、食欲减退及体重下降，部分患者可能伴随恶心呕吐或黑便。
1、上腹隐痛：
疼痛多位于剑突下或偏右区域，呈持续性钝痛或灼烧感，空腹时加重，进食后可能暂时缓解。中医认为与脾胃虚弱、肝气犯胃有关，可通过艾灸中脘穴或服用香砂六君子汤调理。
2、餐后饱胀：
胃窦黏膜炎症导致消化功能减弱，食物滞留产生胀满感。常伴胃部鸣响，舌苔厚腻。建议采用少量多餐，配合山楂、神曲等消食药材代茶饮。
3、反酸嗳气：
胃气上逆引发酸水反流或频繁打嗝，夜间平卧时加重。中医辨证多属肝胃郁热，可选用左金丸加减。避免紧束腰带，餐后保持直立姿势。
4、食欲减退：
炎症影响胃酸分泌和胃肠蠕动，出现早饱感。长期营养摄入不足可能导致面色萎黄、乏力。推荐山药茯苓粥健脾开胃，配合足三里穴位按摩。
5、体重下降：
持续消化吸收障碍导致进行性消瘦，严重者出现贫血。需警惕胃黏膜肠化等病理变化，建议定期胃镜复查。日常可食用猴头菇炖鸡汤养护胃黏膜。
慢性胃窦炎患者需保持规律饮食，避免辛辣刺激及生冷食物。推荐练习八段锦"调理脾胃须单举"式，配合玫瑰花、陈皮各3克代茶饮。秋冬季注意胃部保暖，情志不畅时可用合欢花疏肝解郁。若出现呕血、持续消瘦或柏油样便，应立即就医排除恶性病变。