刮痧拔罐后胳膊出现红点属于正常现象，主要由毛细血管破裂、局部淤血、操作力度、体质差异、皮肤敏感度等因素引起。
1、毛细血管破裂：
刮痧拔罐通过外力刺激皮肤，导致皮下毛细血管轻微破裂。中医认为这是“痧象”表现，属于排毒反应。红点实为血液渗出到皮下组织的痕迹，通常3-5天会自然消退。操作时使用牛角刮板或陶瓷罐等工具产生的负压，会加速局部血液循环。
2、局部淤血反应：
负压吸引会使局部组织充血，形成暂时性淤血。中医理论中这属于“出痧”过程，表明体内湿邪外排。淤血程度与操作时间成正比，留罐10-15分钟时红点较为明显。体质湿热者更容易出现深紫色痧痕。
3、操作力度影响：
施术者手法轻重直接影响红点密度。过重手法会导致密集点状出血，过轻则无明显反应。专业医师会根据受术者耐受度调整力度，初次体验者建议采用中度刺激，配合润滑介质如薄荷油减少皮肤摩擦。
4、个体体质差异：
血小板含量较低或毛细血管脆性大的人群，容易出现明显红点。中医辨证属于气虚血瘀体质者，表现为痧色紫暗且消退慢。月经期女性、服用抗凝药物者需谨慎操作，这类人群红点可能持续1周以上。
5、皮肤敏感程度：
角质层较薄的敏感肌肤更易显现红点。操作前可测试小面积皮肤反应，使用温和小儿推拿手法替代传统刮痧。过敏体质者可能出现红色丘疹，这与普通痧痕的区别在于伴有瘙痒感。
术后24小时内避免接触冷水，可饮用红枣枸杞茶促进气血恢复。穿着宽松衣物减少摩擦，局部红点未消退前不宜重复操作。若红点伴随灼痛、水疱或持续1周未消，需排查血小板减少性紫癜等病理因素。日常可通过拍打手太阴肺经增强皮肤耐受性，配合八段锦“调理脾胃须单举”式改善气血循环。