椎间盘突出症针灸有一定效果，能够缓解疼痛和改善局部血液循环。针灸通过刺激穴位调节气血运行，对轻中度椎间盘突出症引起的神经压迫症状有辅助治疗作用，但严重压迫或结构损伤需结合其他治疗。
针灸治疗椎间盘突出症主要针对寒湿痹阻型和气滞血瘀型。通过针刺肾俞、大肠俞、环跳等穴位，可促进局部炎症吸收，减轻神经根水肿。临床常用电针配合温针灸，每周治疗3次，连续2周后多数患者腰腿痛症状明显减轻。对于肌肉紧张引起的代偿性疼痛，针灸能快速松弛腰背部肌群。
当椎间盘突出合并椎管狭窄或马尾综合征时，单纯针灸效果有限。髓核脱出超过6毫米或出现足下垂等运动功能障碍，需优先考虑椎间孔镜等微创手术。病程超过半年的顽固性疼痛，建议配合牵引和康复训练。糖尿病患者或凝血功能障碍者需谨慎选择针灸治疗。
椎间盘突出症患者平时应避免久坐久站，睡眠选择硬板床，可进行游泳、拱桥等低强度锻炼。注意腰部保暖，急性期可热敷疼痛部位。饮食宜补充钙质和胶原蛋白，控制体重减轻腰椎负荷。若针灸治疗1个月无效或症状加重，应及时进行影像学复查调整方案。