女性养颜抗衰老可适量饮用具有滋补功效的药酒，常见配方有当归酒、枸杞酒、玫瑰酒、阿胶酒、桑葚酒等。药酒需在中医师指导下根据体质调配，避免过量饮用或与药物冲突。
一、当归酒
当归酒以当归为主料，配伍熟地黄、川芎等药材。当归补血活血，改善气血不足引起的面色萎黄，熟地黄滋阴填精，川芎行气开郁。适合月经量少、经期腹痛的女性，酒精可促进药材有效成分溶出。阴虚火旺者慎用。
二、枸杞酒
枸杞酒选用宁夏枸杞浸泡，可添加黄精或玉竹。枸杞富含枸杞多糖和胡萝卜素，抗氧化延缓皮肤老化，黄精补脾益肺增强代谢。长期饮用有助于改善眼周细纹和皮肤干燥，但糖尿病患者需控制用量。
三、玫瑰酒
玫瑰花与茯苓、白芍同酿，具有疏肝解郁功效。玫瑰花挥发油能调节内分泌，减轻黄褐斑和痤疮，茯苓健脾利水消除浮肿，白芍养血柔肝。适合压力大、情绪波动导致的早衰，胃寒者宜加热饮用。
四、阿胶酒
阿胶烊化后与黑芝麻、核桃仁共酿，富含胶原蛋白和亚油酸。阿胶滋阴润燥提升皮肤弹性，黑芝麻乌发润肠，核桃仁补肾健脑。对产后脱发、更年期皮肤松弛有帮助，湿热体质需搭配清热药材。
五、桑葚酒
桑葚配伍何首乌、女贞子浸泡，含丰富花青素和维生素E。桑葚补肝益肾改善暗沉，何首乌抗自由基延缓白发，女贞子明目乌发。常饮可减轻紫外线造成的色素沉着，脾胃虚寒者应少量频服。
养颜药酒需选用50度以下纯粮酒浸泡1个月以上，每日饮用不超过50毫升。饮用期间忌食生冷辛辣，配合穴位按摩效果更佳。三阴交、足三里等穴位可促进吸收，经期孕期应停饮。建议每年秋冬季节连续饮用2-3个月，长期饮用者需定期调整配方。出现口干、上火等症状时应暂停并咨询中医师。