泡补肾壮阳酒可选用肉苁蓉、淫羊藿、枸杞子、巴戟天、杜仲等中药材。这些药材具有温补肾阳、益精填髓的功效，适合用于改善肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。
一、肉苁蓉
肉苁蓉是补肾壮阳的常用药材，具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效。其性温而不燥，适合肾阳不足、精血亏虚的人群。肉苁蓉含有多种活性成分，有助于改善男性性功能，同时对于腰膝冷痛、肠燥便秘也有辅助调理作用。使用时可与其他补肾药材配伍，增强药效。
二、淫羊藿
淫羊藿被誉为天然壮阳药，主要功效为补肾阳、强筋骨、祛风湿。现代研究表明，淫羊藿中的黄酮类成分能促进性激素分泌，对阳痿早泄、性功能减退有显著改善作用。该药材适合肾阳虚衰伴有风湿痹痛者，但阴虚火旺者慎用。
三、枸杞子
枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的双重功效，是平补肝肾的佳品。其富含枸杞多糖和胡萝卜素，既能辅助提升肾功能，又能改善因肾虚导致的视力模糊。枸杞子药性平和，适合长期适量服用，可与其他温阳药材搭配使用。
四、巴戟天
巴戟天是传统的补肾助阳药材，具有补肾阳、强筋骨、祛风湿三大功效。特别适合肾阳不足兼有腰膝酸痛、风湿痹痛的中老年男性。巴戟天含有蒽醌类化合物，能改善肾上腺皮质功能，但服用期间应避免辛辣刺激性食物。
五、杜仲
杜仲以补肝肾、强筋骨见长，含有杜仲胶、木脂素等特殊成分。对于肾阳虚导致的腰脊酸疼、足膝软弱有显著改善作用，同时能调节血压、增强免疫力。杜仲皮需经过炮制后使用，建议与其它补肾药材配伍泡酒效果更佳。
泡制补肾壮阳酒时，建议选用50度以上纯粮白酒，药材与酒比例控制在1：10左右，浸泡时间不少于15天。饮用时每日不超过50毫升，最好在晚饭后饮用。需注意阴虚火旺、高血压患者及孕妇不宜服用。服用期间应保持规律作息，避免过度劳累，适当配合腰部保暖和八段锦等养生功法，可增强调理效果。若出现口干舌燥、头晕等不适症状应立即停用。