嘴唇上火多与心火、胃火、肺火相关，主要表现有口唇干裂、红肿疼痛或起泡。中医认为脏腑功能失调导致虚火或实火上炎，常见诱因包括饮食辛辣、情绪压力、熬夜及气候干燥。
1、心火上炎：
心开窍于舌，其华在面。长期焦虑或情绪波动易引发心火亢盛，表现为舌尖红赤、口舌生疮伴心烦失眠。可饮用淡竹叶茶清心除烦，配合劳宫穴按压。心火旺盛者需避免熬夜，保持情绪平稳。
2、胃火炽盛：
过食辛辣油腻食物易导致胃火上攻，常见唇周疱疹、牙龈肿痛及口臭。芦根、金银花等代茶饮可清胃热，配合足三里穴位按摩。胃火型患者应减少烧烤、火锅等燥热食物摄入，增加绿豆、冬瓜等凉性食材。
3、肺热熏蒸：
外感风热或燥邪伤肺时，肺火沿经络上灼口唇，多伴咽干咳嗽、鼻息发热。桑叶菊花茶能清肺润燥，少商穴点刺放血可泄肺热。秋冬季需保持室内湿度，避免长时间处于空调环境。
4、阴虚火旺：
长期熬夜或久病耗伤阴液，导致虚火内生。常见嘴唇干裂脱屑、夜间加重，伴手足心热。麦冬、玉竹等滋阴药材可制火，三阴交穴位艾灸能补益肝肾。此类体质需节制房事，保证子时前入睡。
5、脾胃湿热：
脾失健运致湿浊内蕴，郁久化热上蒸口唇，多见唇部糜烂渗液、舌苔黄腻。薏苡仁赤小豆粥能健脾利湿，配合阴陵泉穴刮痧。湿热体质者需忌甜腻食物，适当增加运动排汗。
日常可多食梨、荸荠等生津润燥食物，避免抓挠患处。晨起叩齿吞津能刺激唾液分泌，缓解唇部干燥。若反复发作超过两周或伴随发热等全身症状，需排查糖尿病、维生素缺乏等系统性疾病。坚持八段锦"摇头摆尾去心火"招式，配合涌泉穴每日按摩100次，有助于引火归元。季节交替时可用蜂蜜混合珍珠粉薄涂唇部，既能消炎又可形成保护膜。