无名指对应的经络是手少阳三焦经。这条经络起于无名指末端，沿手臂外侧上行，与耳、目、头面等多处器官相连，主要调节水液代谢与气机运行。
1、经络走向：
手少阳三焦经从无名指尺侧端的关冲穴起始，沿手背第四、五掌骨间上行，经腕关节外侧，沿前臂背侧正中线走行，过肘尖后外侧，向上贯穿肩部，分支联系耳周，最终抵达眉梢的丝竹空穴。其主干贯穿上中下三焦，形成人体水液输布的通道网络。
2、生理功能：
三焦经主司"决渎之官"，负责全身水液代谢和气化功能。中医理论中，上焦如雾主宣发，中焦如沤主腐熟，下焦如渎主排泄。该经络通畅时，可维持津液输布平衡，促进营卫之气运行，协调脏腑功能活动。
3、病理表现：
三焦经失调常见耳鸣耳聋、偏头痛、咽喉肿痛等症状。水液代谢异常时可出现水肿、小便不利；气机不畅易引发胸胁胀闷。无名指麻木或关节僵硬也可能反映该经络阻滞，多与寒湿侵袭或气血不足有关。
4、保健方法：
日常可按摩关冲穴无名指指甲根旁促进经络流通。练习八段锦"两手托天理三焦"动作有助于疏通经气。艾灸外关穴腕背横纹上2寸能温通三焦，改善寒性症状。刮痧从无名指向肘部方向轻刮，可缓解经络淤堵。
5、关联脏腑：
三焦经与心包经相表里，共同调节情志与循环功能。其络属的"三焦"并非独立脏器，而是包含上焦心肺、中焦脾胃、下焦肝肾的功能力学系统。经络异常可能影响对应脏腑，如出现心烦、腹胀、腰酸等复合症状。
保持三焦经通畅需注意防寒保暖，尤其避免手部受凉。饮食宜清淡，适量食用冬瓜、薏苡仁等利水渗湿食材。规律练习太极拳或气功导引术，通过肢体伸展促进经气运行。出现持续无名指麻木或沿经疼痛时，建议结合舌脉辨证进行针灸调理，避免自行过度刺激经络穴位。