身边总有这样一类人，条件不差，人品也过关，可感情这条路走得格外费劲。每一次都掏心掏肺，每一次都以为遇见了对的人，到头来还是落得满身疲惫。次数多了，连自己都开始犯嘀咕：是不是天生就不适合谈恋爱？其实感情里的坑，很多人不是踩了一次，而是换个人继续踩同一个。问题不在运气，在于一些根深蒂固的相处习惯，一直没被看见。
一、别把付出当成拴住对方的绳子
1、付出感太重，关系就变味了
有些人一旦进入感情，就习惯性地把自己放在奉献者的位置上。做饭、操心、迁就、让步，样样冲在前面。表面上看是体贴，心底却悄悄记着一本账。这本账记久了，就会冒出“我为你做了这么多，你怎么能这样对我”的委屈。对方感受到的不是爱，是压力。
2、单向的付出撑不起两个人的关系
感情像两个人抬一张桌子，一个人使全力，另一个人松着手，桌子迟早歪掉。总是单方面付出的一方，会越来越累；总是被动接受的一方，会越来越理所当然。健康的相处，是今天你多担一点，明天我多扛一些，而不是一个人从头撑到尾。
3、把注意力分一半给自己
别把全部精力都押在对方身上。留点时间给自己的爱好、朋友、身体。一个把自己日子过得有滋有味的人，反而更有吸引力。你越是围着他转，他越觉得你离不开他；你把自己的生活经营好了，他反倒会主动靠近。
二、别用沉默去惩罚身边的人
1、冷着脸不说话，比吵架更伤人
闹了矛盾，很多人选择闭嘴。问怎么了，回一句没事。再问，还是没事。这种闷着的状态，会让另一半像在雾里走路，不知道哪里出了问题，也不知道该怎么补救。时间一长，对方要么被磨得没了脾气，要么干脆转身走开。
2、有情绪就说出来，别让对方猜
谁也不是谁肚子里的虫子。你不说，对方真的不知道你在气什么。可以试着把“你自己想吧”换成“我刚才因为那件事不太舒服”。把话说开，哪怕语气不那么温柔，也比闷着强。猜来猜去，最消耗感情。
3、定个规矩，当天的事当天了
两个人可以商量好，不管多生气，都不把矛盾拖过夜。哪怕当晚说不通，也要说一句“我现在还没缓过来，明天我们再聊”。让对方知道你没有关上沟通的门，心就不会凉。
三、别把对方改造成自己想象的样子
1、爱上的是真人，不是图纸
很多人谈恋爱，心里揣着一张理想伴侣的图纸。对方哪里不符合，就想动手改一改。可人不是泥巴，捏不成你想要的模样。你越是想改造他，他越是想逃。最后两个人都累，谁也没变成谁期待的样子。
2、接纳差异，比强行统一更省力
他喜欢热闹，你喜欢安静；他花钱大手大脚，你精打细算。这些差异不一定要分出对错。只要不触及底线，完全可以各退一步。你陪他参加一次聚会，他陪你窝在家里看部片子。互相迁就，比互相纠正舒服得多。
3、分清哪些能忍，哪些不能忍
有些小毛病，比如袜子乱丢、吃饭吧唧嘴，可以睁一只眼闭一只眼。但涉及尊重、忠诚、责任感这些根本问题，就不能含糊。心里要有一杆秤，知道什么可以将就，什么必须较真。把力气花在关键处，别在鸡毛蒜皮上耗尽感情。
四、别把安全感全部寄托在对方身上
1、查手机、问行踪，只会越推越远
心里不踏实的时候，有些人会忍不住翻手机、追着问在哪、跟谁在一起。这么做的时候，心里想的是求个安心，可传到对方那里，就成了不信任。信任这东西，一旦裂了缝，补起来特别费劲。
2、自己的底气，得自己攒
安全感不是别人给的，是自己长出来的。有一份能养活自己的工作，有几个能说心里话的朋友，有一两样让自己投入的爱好。这些东西在，就算感情起了波澜，你也不会觉得天塌了。你稳了，关系反而更稳。
3、把担心换成坦诚的表达
与其偷偷摸摸地查，不如大大方方地说。比如“你最近回来得晚，我一个人在家会有点不安”。把担心摊在桌面上，对方才知道你的感受，也才有机会调整。藏着掖着，只会让猜疑越长越大。
五、别在感情里丢了自己的底线
1、一味退让换不来珍惜
有些人怕吵架，怕分手，于是对方提什么要求都答应，受了委屈也往肚子里咽。以为退一步海阔天空，结果退着退着，把自己退到了墙角。对方不但不感激，反而觉得你好拿捏。
2、底线这东西，得提前亮出来
在关系还平和的时候，就把自己不能接受的事情说清楚。比如不能接受冷暴力，不能接受和异性暧昧不清，不能接受动手。话说在前面，对方心里有数，你也不至于事后憋屈。
3、该走的时候，别犹豫
如果对方一次次踩你的底线，道歉了还是照旧，那就别再骗自己了。舍不得是真的，但继续耗下去，伤的还是自己。离开一段消耗你的关系，不是失败，是止损。
六、别急着开始，先把自己理清楚
1、空窗期不是失败，是缓冲
有些人一分手就急着找下一个，生怕自己落单。可上一段关系里的问题还没想明白，带着旧伤进入新感情，很容易重蹈覆辙。给自己一段安静的时间，把过去的事捋一捋，比仓促开始强得多。
2、想清楚自己到底要什么
是被外表吸引，还是被性格打动？是想要一个能一起过日子的人，还是只想找个人填补寂寞？这些问题想清楚了，选人的时候就不容易被一时的好感冲昏头。
3、先学会和自己相处
一个人也能把日子过得踏实，才不会在感情里饥不择食。你会做饭，会安排周末，会照顾好自己的情绪。这样的你走进一段关系，是锦上添花，而不是雪中送炭。心态不一样，遇到的感情也不一样。
感情这条路，从来没有标准答案。但少踩几个坑，就能少受几分罪。别把付出当筹码，别用沉默当武器，别想着改造谁，别把安全感外包，别丢了底线，也别急着上路。把这六句话放在心里，慢慢琢磨，慢慢调整。愿每一个认真对待感情的人，都能遇到那个不用费力讨好、相处起来舒舒服服的人。如果觉得有道理，不妨转给身边正在感情里犯迷糊的朋友，一起少走点弯路。