身边总有一些姑娘，恋爱前活得风生水起，恋爱后却慢慢把自己活成了对方的影子。朋友约饭不来了，说他不喜欢我总往外跑；喜欢的裙子不穿了，说他觉得太招眼；连周末想安安静静看本书，都要先看看对方有没有安排。日子一天天过去，翻翻手机相册，发现好久没有一张自己单独的照片了。
一、把对方当全世界，容易把自己弄丢
1、生活重心全挪到一个人身上
恋爱初期满脑子都是对方，这很正常。可如果过了热恋阶段，你的喜怒哀乐依然完全跟着对方转，他回消息慢了就心慌，他心情不好你就小心翼翼，那说明你的情绪开关已经交到了别人手里。一个人如果连自己的情绪都做不了主，日子会越过越累。
2、兴趣爱好一个个被搁置
曾经喜欢画画、跳舞、爬山、做手工，后来因为对方不感兴趣，就慢慢不做了。这些事情看起来是小事，其实是构成你个人魅力的重要部分。当你把所有爱好都放下，只围着一个人转，你身上那些闪闪发光的东西也会跟着暗淡。
3、朋友圈子越缩越小
有些姑娘恋爱后，姐妹聚会推了一次又一次，久而久之大家也就不叫你了。等到某天心里委屈想找人说话，翻遍通讯录却不知道能打给谁。健康的感情不会让你跟全世界断了联系，而是让你在原有生活的基础上多了一个分享的人。
二、留三分自爱，感情反而更稳
1、保留自己的节奏和空间
恋爱不是把两个人揉成一个人。你有你的工作节奏、健身习惯、追剧喜好，对方也有他的。各自有独立的空间，见面时才有新鲜话题可以聊。天天黏在一起，再深的感情也容易腻。
2、敢于表达真实的想法
不喜欢就是不喜欢，不愿意就是不愿意。不用为了讨好对方而勉强自己去做不舒服的事。一个真正在意你的人，会尊重你的感受；一个只在意自己的人，你越退让他越得寸进尺。把真实想法说出来，是对自己的尊重，也是在帮对方了解你。
3、持续投资自己的成长
不管有没有恋爱，学一项新技能、读几本好书、认真经营自己的事业，这些事都不能停。你越优秀，越有底气，也越有选择的自由。把安全感建立在自身能力上，比建立在别人的承诺上靠谱得多。
三、自爱不是自私，是感情里的清醒
1、分清付出和消耗
为喜欢的人做点事，心里是甜的，这是付出。但如果做完之后觉得委屈、疲惫、不被珍惜，那就是消耗。付出让人快乐，消耗让人枯萎。经常问问自己：这段感情让你变得更好，还是更累？
2、设立自己的底线
每个人在感情里都该有几条不能碰的线。比如不能被随意贬低，不能被隐瞒欺骗，不能被当成随时待命的工具人。底线清晰的人，反而更容易被认真对待。因为对方知道，你不是没有原则的人。
3、把快乐的能力握在自己手里
能让自己开心的事，不要全部指望别人来给。一个人也能吃好一顿饭，一个人也能去看场电影，一个人也能把周末过得有滋有味。当你具备了独自快乐的能力，恋爱就成了锦上添花，而不是救命稻草。
爱情是生活的一部分，不是全部。姑娘们，无论多喜欢一个人，都别忘了留一点时间给自己，留一点空间给朋友，留一点精力给成长。把三分自爱揣在兜里，剩下的七分再去爱人，这样的你，既有温度，也有力量。日子是自己的，把自己经营好了，好的感情自然会来敲门。