感情里最怕的不是吵架，而是一种说不清道不明的疲惫。明明两个人还在一起，却总觉得比一个人时更累。很多人把这归结为"磨合期"，咬着牙硬撑，撑到最后才发现，消耗掉的不只是时间，还有原本闪闪发光的自己。有些感觉一旦反复出现，就不是小问题，而是关系在发出提醒。
一、和对方在一起，总是提心吊胆
1、情绪像坐过山车
对方心情好的时候，什么都好说；心情一差，整个人的态度就冷下来。你开始学会看脸色，说话前先在心里过一遍，生怕哪句话踩了雷。这种时刻紧绷的状态，会让人慢慢失去松弛感。
2、总要反复确认对方的态度
发出去的消息迟迟没有回应，就开始胡思乱想；对方语气淡了一点，就反复回想自己是不是做错了什么。一段让人安心的关系，不需要靠猜测来维持。
3、害怕表达真实想法
想说的话咽回去，想要的东西不敢提，久而久之，连自己真正需要什么都模糊了。提心吊胆的本质，是安全感在一点点流失。
二、付出变成单方面的事
1、总是你在主动
主动联系、主动关心、主动安排见面，对方永远是那个被动接受的人。时间久了，热情就像往无底洞里倒水，听不见回响。
2、你的好被当成理所当然
做的多了，对方不觉得珍贵；偶尔没做到，反而被指责。这种失衡会让付出的人越来越委屈，也越来越不甘心。
3、对方很少为你考虑
你的时间、你的感受、你的难处，似乎都不在对方的考虑范围内。一段关系里，只有一方在用力，迟早会累垮。
三、相处之后，整个人越来越不自信
1、开始怀疑自己的价值
对方的挑剔和否定听多了，会让人真的以为自己不够好。原本开朗的人变得小心翼翼，原本有主见的人变得犹豫不决。
2、越来越在意对方的评价
穿什么、说什么、做什么，都要先想想对方会不会满意。生活的主角变成了对方，自己反而成了配角。
3、失去了原本的爱好和圈子
为了迁就对方，推掉了朋友聚会，放下了喜欢的事情。等回过神来才发现，自己的生活已经空了一大块。好的关系会让人更舒展，而不是更萎缩。
四、想到未来，心里没有期待
1、聊到以后就回避
每次提到将来的打算，对方要么含糊其辞，要么直接转移话题。一个不愿意和你聊未来的人，心里多半没有把你放进未来。
2、看不到两个人的方向
在一起很久，却始终停留在原地，没有共同的目标，也没有一起努力的迹象。时间在走，关系却停着。
3、对明天感到迷茫而不是踏实
真正合适的人，会让你对未来有底气；而错的人，只会让你越想越慌。心里的那份不确定，其实就是答案。
五、身体和情绪都在发出信号
1、睡眠和胃口变差
心里装着事，晚上翻来覆去睡不着，吃饭也没什么胃口。情绪的压力，往往会先从身体上表现出来。
2、变得容易烦躁或低落
一点小事就想发火，或者莫名其妙地想哭。这不是脾气变差了，而是长期消耗后的正常反应。
3、对什么都提不起兴趣
以前喜欢的事现在觉得没意思，朋友约也不想出门。当一段关系开始吞噬生活的热情，就该认真想一想，这份坚持到底值不值。
青春和真心都是有限的东西，给对了人是滋养，给错了人是消耗。如果上面这些感觉已经出现了很久，别再用"再等等""会好的"来说服自己。及时抽身不是失败，而是把自己从消耗里捞出来。把时间和精力还给自己，去经营身体、爱好和真正在意你的人。往后的日子还长，值得被好好对待的那个人，首先是你自己。