有些人明明身处一段关系里，却活得比单身还疲惫。不是争吵不休，也不是大是大非，而是一种说不清道不明的消耗感，像鞋里进了小石子，走一步硌一下，久了连路都不想走了。关系本该是让人放松的地方，如果它反而成了负担，那就值得停下来看一看。有些累，不是忍一忍就能过去的，它是在提醒你，该为自己做选择了。
一、总是你在主动，对方却从不回应
单向奔赴的关系，走久了腿会酸，心会凉。
1、消息发出去石沉大海
你兴致勃勃地分享一件开心事，对方隔了很久才回一个"嗯"或者干脆不回。你以为是对方忙，可转头却看到对方在别处活跃得很。一次两次可以理解，次次如此，就不是忙的问题，而是你在对方心里的位置，没有你以为的那么重要。
2、见面全靠你安排
约饭、约散步、约聊天，永远是你开口、你定时间、你选地方。对方从不主动发起，也从不拒绝，像是一个配合演出的配角。这样的相处，你像在推一辆没有油的车，推得动一时，推不了一世。
3、你的情绪无人接住
你难过的时候，对方说"你想多了"；你生气的时候，对方说"你太敏感"。你的情绪像扔进深井的石头，连回响都没有。长期得不到回应的人，会慢慢怀疑自己是不是真的要求太多。
二、每次相处后，你比上班还累
好的关系让人回血，坏的关系让人掉血。
1、说话要反复斟酌
和对方聊天，你得想好每一句话该怎么说，生怕哪句不对就惹来冷脸或者阴阳怪气。你不是在交流，你是在走钢丝。这种小心翼翼，本身就说明这段关系里缺少基本的安全感。
2、相处后情绪低落
明明只是吃了一顿饭、聊了一会儿天，结束后却觉得整个人被抽空，甚至有点想哭。这不是你矫情，而是对方的某些言语或态度，在不知不觉中压了你一头。
3、需要很长时间恢复
见完面要缓好几天才能恢复状态，那这段关系对你的消耗，已经超过了它带来的价值。身体比脑子诚实，累就是累，不用替对方找理由。
三、对方总在贬低你，还说是为你好
打着关心旗号的打压，比直接的恶意更伤人。
1、否定你的判断
你想换工作，对方说"你不行"；你想学新东西，对方说"你坚持不了"。久而久之，你真的开始怀疑自己是不是什么都做不好。可回头看，那些否定你的人，往往自己也没做出什么成绩。
2、拿你和别人比
"你看谁谁谁多懂事""你怎么就不能像人家那样"，这种比较听多了，会让人觉得自己永远不够好。真正在意你的人，会看见你的进步，而不是盯着你的不足。
3、用玩笑掩盖伤害
说完伤人的话，补一句"我开玩笑的，你别当真"。可被伤到的感受是真的，不是一句玩笑就能抹掉的。玩笑让人笑才叫玩笑，让人难受的，就是冒犯。
四、你开始隐藏自己，不敢做真实的自己
在一段关系里需要伪装，说明这段关系容不下真实的你。
1、不敢表达真实想法
明明不认同，却点头说好；明明不愿意，却硬着头皮答应。你怕冲突、怕对方不高兴，于是把自己的感受一次次往后放。放得多了，你都快忘了自己原本想要什么。
2、不敢展示真实状态
状态不好时不敢说，怕被嫌负能量；遇到困难时不敢讲，怕被说能力差。你把自己包装成一个"没问题"的人，可心里清楚，这份轻松是演出来的。
3、慢慢失去自我
你开始按照对方的喜好穿衣、说话、做决定，连喜欢什么都要先想想对方会不会认可。等到某天照镜子，发现里面的人有点陌生，那就是该警醒的时候了。
五、想到未来，你感到的是沉重而不是期待
身体可以骗人，但对未来的直觉往往很准。
1、规划里没有对方的位置
设想以后的生活时，你下意识地把对方排除在外，或者一想到要和对方长期相处，心里就发紧。这不是你冷漠，而是你的潜意识已经给出了答案。
2、看不到改善的可能
你提过、沟通过、努力过，可情况始终没有变化。对方要么不承认问题，要么承认了也不改。一段只有你在使劲的关系，靠一个人撑不了多久。
3、分开的念头越来越频繁
偶尔闪过"要不就算了吧"，后来这个念头出现的次数越来越多。这不是冲动，是积累到一定程度后的自然反应。
关系是两个人的事，一个人再努力也撑不起两个人的重量。如果上面这些感受你中了不止一条，不必急着自责，也不必急着下结论，先承认自己累了，这本身就是一种清醒。把时间和心力留给那些让你放松、让你敢做自己的人，才是对自己最好的交代。你值得一段不用委屈自己也能走下去的关系。