很多关系走到尽头，并不是因为某一次激烈的争吵，也不是因为什么天崩地裂的大事。真正让两个人越走越远的，常常是那些说不清道不明的瞬间，安安静静地发生在每一天里。等回过头去看，才发现裂缝早就有了，只是一直没人当回事。婚姻里的消耗，往往不是轰隆一声，而是悄无声息地一点点漏气。
一、把对方的好当成理所当然
恋爱的时候，对方递一杯水都觉得心里暖洋洋的。日子过久了，饭菜端上桌、衣服洗干净叠好、家里收拾得整整齐齐，反而觉得这些都是应该的。一旦某天没做到，还会觉得对方变懒了、不上心了。
1、感谢的话越来越难说出口
不是感情淡了，而是觉得老夫老妻说谢谢太见外。可偏偏就是这一句见外的话，能让对方觉得自己的付出被看见了。长期不被看见的付出，会慢慢变成委屈，委屈攒多了，就变成了冷漠。
2、只盯着没做好的地方
做对了九件事没人提，做错了一件事被反复说。这种相处方式会让两个人都变得紧张，一个越来越不想做，一个越来越爱挑刺，恶性循环就这样转起来了。
3、把外面的情绪带回家
在外面受了气，回家看什么都不顺眼，说话带着火气。家人成了情绪的出气筒，时间一长，家就不再是让人放松的地方，而成了另一个需要小心翼翼应对的场合。
二、遇到问题选择沉默回避
有些夫妻几乎不吵架，外人看着和和气气，实际上两个人早就没什么话可说了。不吵架不代表没问题，有时候只是懒得吵了，觉得说了也没用。这种沉默比争吵更让人心里发凉。
1、用冷战代替沟通
有了矛盾谁也不先开口，各做各的事，各吃各的饭，晚上背对背刷手机。冷战看似避免了冲突，实际上把问题原封不动地冻在那里，下一次遇到类似的事，旧账新账一起翻出来，杀伤力更大。
2、把心事说给外人听
心里不痛快，宁可跟朋友吐槽、跟同事抱怨，也不愿意跟身边那个人说。当一个人不再向伴侣倾诉，而是转向外界寻求安慰时，两个人的距离就已经在拉大了。
3、问题拖着不解决
觉得时间能冲淡一切，忍一忍就过去了。可有些事情忍一次是包容，忍十次就是压抑。压抑到一定程度，要么突然爆发，要么彻底心凉，哪一种都不好收拾。
三、把生活过成了合租模式
两个人住在同一个屋檐下，却像是搭伙过日子的室友。各管各的钱，各安排各的周末，连吃饭都常常凑不到一块儿。日子照常过，可那种“我们是一家人”的感觉越来越淡。
1、缺少共同参与的事情
不再一起做饭、一起散步、一起看个电影，各玩各的手机，各追各的剧。共同经历少了，共同话题自然就少了，慢慢地连聊天都不知道从哪说起。
2、忽略日常的小互动
出门前的一句招呼，回家时的一个眼神，睡前随口聊的两句闲话，这些看起来不起眼的小动作，其实是维系感情的重要纽带。一旦这些都没了，关系就只剩下一个空壳。
3、把精力全给了工作和孩子
工作忙、孩子闹，两个人像陀螺一样转个不停，唯独忘了给彼此留一点时间。等孩子大了、工作稳了，才发现身边这个人已经变得很陌生，想聊点什么却不知道从何开口。
婚姻这件事，说复杂也复杂，说简单也简单。它不需要天天浪漫，但需要两个人都愿意花点心思。别等到无话可说的时候才想起来要沟通，别等到心凉透了才想起来要珍惜。从今天开始，试着对身边那个人多说一句谢谢，多问一句今天怎么样，多留一点只属于两个人的时间。这些小事看着不起眼，却是让一个家稳稳当当走下去的底气。愿意为彼此花心思的关系，才经得起日子的打磨。