抑郁症患者通常会出现睡不着的情况，失眠是抑郁症常见的伴随症状之一。
抑郁症患者入睡困难表现为躺在床上超过三十分钟仍无法入睡，夜间容易醒来且再次入睡困难，或者比平时早醒一至两小时并无法继续睡眠。睡眠质量下降导致白天精神不振和情绪低落。这种情况与大脑内神经递质如五羟色胺和去甲肾上腺素功能紊乱有关，影响睡眠觉醒周期。改善方法包括保持规律作息和创造安静黑暗的睡眠环境。
部分抑郁症患者可能表现为睡眠过多，白天持续感到困倦和精力不足，即使长时间睡眠也无法缓解疲劳。这种睡眠增多与情绪低落和兴趣减退相关，反映出生理节律紊乱。日常调整可适当增加白天活动量和避免长时间卧床。若睡眠问题持续存在需寻求专业评估。
抑郁症相关的睡眠障碍应通过心理治疗和药物干预综合处理，建立健康作息习惯有助于改善睡眠质量，长期失眠会加重抑郁症状需及时就医。