有焦虑症通常是可以吃谷维素的，但谷维素主要用于调节植物神经功能紊乱，对于轻度的焦虑症状可能有一定辅助作用，不能替代焦虑症的主要治疗方案。焦虑症是一种需要综合治疗的心理疾病，建议患者及时就医。
对于大多数焦虑症患者而言，谷维素可以作为辅助调理神经功能的药物。焦虑症常伴有植物神经功能失调的表现，如心慌、出汗、失眠等。谷维素能够调节植物神经功能，帮助改善这些伴随症状，从而在一定程度上缓解焦虑带来的身体不适。同时，患者可以结合规律作息、适度运动如散步或瑜伽、练习深呼吸等放松技巧来帮助稳定情绪。在饮食上，可以适当增加富含B族维生素和镁元素的食物，如全谷物、绿叶蔬菜和坚果，这些营养素对神经系统的健康有益。谷维素作为非处方药，安全性较高，但单独使用效果有限。
少数情况下，当焦虑症症状较为严重，如出现持续紧张不安、惊恐发作或严重影响日常生活时，仅靠谷维素通常无法控制病情。焦虑症的发病机制复杂，常与大脑内神经递质如5-羟色胺、去甲肾上腺素等失衡有关。此时患者需要在医生指导下使用专门治疗焦虑症的药物，例如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片或艾司西酞普兰片等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。这些药物能够从根源上调节神经递质的平衡，是治疗焦虑症的核心药物。此外，认知行为疗法等心理治疗也是重要的治疗手段。患者切勿自行加大谷维素用量或随意停用医生开具的处方药。
焦虑症的调理是一个长期过程，患者应在专业医生指导下制定个体化的治疗方案，将药物治疗、心理疏导和生活方式调整相结合。日常保持情绪稳定，避免咖啡因和酒精的过量摄入，保证充足睡眠，这些都有助于病情的稳定和康复。定期复诊，与医生充分沟通病情变化，是确保治疗效果的关键。