抑郁症患者通常会回避或否认自己患有抑郁症，但部分患者在病情稳定或寻求帮助时会主动提及。抑郁症是一种以持续情绪低落、兴趣减退为核心特征的精神障碍，其表现因人而异，患者对疾病的态度也受病情严重程度、社会认知和个人心理状态的影响。
在抑郁症的轻度阶段，患者可能尚未完全意识到自身情绪问题的严重性，或因为对精神疾病的污名化感到羞耻，从而不愿承认自己患有抑郁症。他们可能会用“最近心情不好”“压力太大”等模糊表述来掩盖真实情况，甚至刻意回避相关话题。当病情进展到中度时，患者虽然能隐约感知到自己的状态异常，但常因自我否定或病耻感而拒绝承认，担心被贴上“矫情”“脆弱”的标签。此时他们可能表现出回避社交、拒绝就医等行为，即使被亲友问及也会用“没事”“休息一下就好”等话语搪塞。在重度抑郁症发作期，患者可能完全陷入绝望和无价值感中，不仅不会主动提及疾病，甚至可能因认知扭曲而认为“自己无药可救”，从而彻底放弃表达和求助。不过，在病情缓解期或接受规范治疗后，部分患者能够正视疾病，主动向医生、家人或朋友说明“我患有抑郁症”，这是积极应对和治疗的重要信号。
对于抑郁症患者，家人和朋友应保持耐心和理解，避免强行追问或指责。如果患者主动提及疾病，可以给予倾听和支持，鼓励其坚持治疗。同时，建议患者规律作息、适度运动，如散步或瑜伽，并保持均衡饮食，多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼，以及富含维生素B的粗粮。若出现持续情绪低落、失眠或自伤念头，需及时就医，在医生指导下进行心理治疗或药物治疗，如舍曲林片、帕罗西汀片、艾司西酞普兰片等，切勿自行停药或调整剂量。