抑郁症通常应挂精神科或心理科。抑郁症是一种常见的精神心理疾病，主要表现为持续的情绪低落、兴趣减退、精力下降等，建议优先前往综合医院的精神科或心理科就诊，部分医院设有专门的临床心理科或心身医学科。
精神科是诊断和治疗抑郁症的核心科室，医生会通过专业的精神检查、心理评估量表等方式明确诊断，并根据病情严重程度制定治疗方案，包括药物治疗如舍曲林片、艾司西酞普兰片、文拉法辛缓释胶囊等，以及心理治疗如认知行为疗法。心理科则更侧重于非药物治疗，提供心理咨询、心理疏导及行为干预，适合轻度抑郁症或作为药物治疗的辅助手段。部分大型综合医院还设有心身医学科，主要处理与心理因素密切相关的躯体症状，如抑郁症伴发的失眠、头痛、胃肠不适等。若患者出现自杀念头或行为、严重拒食、木僵等紧急情况，应直接前往急诊科进行紧急处理，待生命体征稳定后再转入精神科。此外，儿童或青少年抑郁症可考虑挂儿童心理科或儿童精神科，老年患者可挂老年精神科。就诊时，医生会详细询问病史、症状持续时间、家族史等，必要时进行甲状腺功能、脑电图等检查以排除其他躯体疾病引起的抑郁症状。患者需如实描述自身感受，配合医生完成评估，以便获得精准治疗。
抑郁症患者在接受专业治疗的同时，应注意保持规律作息，每天保证7到8小时睡眠，适当进行散步、慢跑等有氧运动，每周3到5次，每次30分钟左右。饮食上多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼、亚麻籽油，以及富含B族维生素的粗粮和绿叶蔬菜。家人和朋友应给予充分理解和支持，避免指责或过度施压。若出现病情反复或加重，需及时复诊调整治疗方案。