抑郁症和忧郁症在临床医学中通常是同一类疾病的不同表述，忧郁症是抑郁症的旧称或通俗说法，两者没有本质区别。抑郁症是一种以显著而持久的心境低落为核心特征的精神障碍，主要表现包括情绪低落、兴趣减退、快感缺失、思维迟缓、意志活动减退以及认知功能损害等，严重时可能出现自伤或自杀行为。抑郁症的病因复杂，涉及遗传、神经生化、心理社会因素等多方面，治疗方式包括心理治疗、药物治疗和物理治疗等。
抑郁症的核心症状是情绪低落和兴趣丧失，患者常感到悲伤、空虚或绝望，对以往感兴趣的活动失去热情。思维方面表现为反应迟钝、注意力不集中、记忆力下降，甚至出现消极念头。行为上可能表现为活动减少、社交回避、言语缓慢。生理上常伴有睡眠障碍如失眠或早醒、食欲改变如显著减少或增加、体重波动、疲乏无力、性欲减退等。这些症状持续超过两周，且明显影响工作、学习或社交功能，即可诊断为抑郁症。治疗上，轻度抑郁症可优先考虑心理治疗如认知行为疗法，中重度抑郁症则需结合药物治疗，常用药物包括盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，具体用药需在精神科医生指导下进行。对于药物治疗效果不佳或伴有严重自伤风险的患者，可考虑改良电休克治疗等物理疗法。抑郁症的预后与早期识别、规范治疗及社会支持密切相关，多数患者经系统治疗后症状可得到有效缓解。
在日常生活中，保持规律作息、均衡饮食、适度运动如散步或瑜伽有助于稳定情绪。家人和朋友应给予理解和支持，避免指责或过度说教。若出现持续情绪低落、兴趣丧失或自伤念头，建议及时前往精神科或心理科就诊，接受专业评估和系统治疗。抑郁症是可治的疾病，早期干预能显著改善预后，切勿因羞耻感而延误就医。