焦虑症通常可以显著改善甚至达到临床治愈，但“根治”的概念需明确：通过规范治疗，多数患者能有效控制症状、恢复正常生活，但部分患者可能因诱因复发。焦虑症的治疗主要依靠心理治疗、药物治疗及生活方式调整。
对于大多数焦虑症患者，通过系统治疗可以实现症状的长期缓解。认知行为疗法是核心心理治疗手段，帮助患者识别并改变导致焦虑的思维和行为模式。药物治疗方面，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片是常用的一线药物，能够调节脑内神经递质平衡。此外，日常规律运动、正念冥想和充足睡眠能显著降低焦虑水平。多数患者坚持治疗6-12个月后，症状可基本消失，社会功能恢复。
少数患者可能因遗传因素、长期高压环境或未坚持治疗而出现症状反复。此时，需要更长期的维持治疗，例如在医生指导下继续服用艾司西酞普兰片等药物，并结合心理治疗巩固效果。若患者同时存在其他疾病如甲状腺功能亢进，需先处理原发病。复发后再次治疗通常仍有效，但可能需要调整方案或延长疗程。
焦虑症的治疗需要耐心和坚持。建议患者严格遵医嘱完成全程治疗，不可自行停药或减量。日常中保持规律作息，避免咖啡因和酒精，学习腹式呼吸等放松技巧。若出现症状波动，及时与医生沟通调整方案，多数人最终能回归正常生活。