焦虑症的症状通常按早期表现、进展期、终末期排列，主要有情绪紧张、坐立不安、心悸胸闷、失眠多梦、惊恐发作。
1.情绪紧张
这是焦虑症早期的核心表现，患者常感到无缘无故的担忧和恐惧，对日常琐事过度关注，总觉得即将发生不幸的事情。这种紧张感难以通过自我调节缓解，可能伴随注意力无法集中、记忆力下降等情况。发病原因多与长期精神压力大或性格敏感有关，建议患者尝试深呼吸放松训练，若症状持续不改善，需在医生指导下使用丁螺环酮片等药物进行干预。
2.坐立不安
随着病情进入进展期，患者会出现明显的运动性不安，表现为无法静坐，来回走动，搓手顿足，小动作增多。这种状态并非故意行为，而是内心极度焦灼的外在投射，严重影响工作和学习效率。该症状可能与神经递质失衡及遗传因素相关，通常伴有肌肉酸痛、疲劳乏力等躯体不适。治疗上除心理疏导外，医生可能会开具劳拉西泮片帮助缓解急性焦虑状态。
3.心悸胸闷
焦虑症进一步发展会导致自主神经功能紊乱，引发显著的心血管系统症状，如心跳加速、心慌、胸部压迫感或呼吸急促。患者常误以为是心脏病发作而反复就医检查，但器质性检查结果往往正常。这是由于交感神经兴奋性增高导致，若不及时处理可能诱发高血压或心律失常。针对此类躯体化症状，临床常用帕罗西汀片调节血清素水平，同时配合腹式呼吸训练减轻不适。
4.失眠多梦
睡眠障碍是焦虑症中晚期常见的并发症，表现为入睡困难、睡眠浅、易惊醒以及噩梦频繁。长期睡眠剥夺会加重白天的疲劳感和情绪波动，形成恶性循环，导致社会功能受损。其成因涉及大脑皮层兴奋抑制过程失调，常伴随头晕头痛、食欲减退等症状。在治疗策略上，除了改善睡眠卫生环境，医生可能会酌情使用佐匹克隆片短期辅助睡眠，并结合认知行为疗法纠正错误睡眠观念。
5.惊恐发作
这是焦虑症严重阶段的表现，患者会突然体验到强烈的濒死感或失控感，伴随大汗淋漓、颤抖、窒息感甚至晕厥前兆。发作时间虽短但极度痛苦，患者因害怕再次发作而产生回避行为，严重影响生活质量。此症状多由严重的心理创伤或长期未治疗的广泛性焦虑演变而来，需紧急医疗干预。临床上常联合使用文拉法辛缓释胶囊和阿普唑仑片进行综合治疗，以稳定情绪并预防复发。
日常生活中应保持规律作息，避免摄入咖啡、浓茶等刺激性饮品，适量进行瑜伽或慢跑等有氧运动以帮助释放压力。家属应给予充分的理解和支持，营造轻松和谐的家庭氛围，避免对患者施加额外的精神负担。若出现上述症状且持续时间较长，务必及时前往正规医院精神科或心理科就诊，严格遵医嘱服药，切勿自行增减药量或停药，以免病情反复或加重，同时可学习正念冥想技巧提升心理韧性。