抑郁症在中医中通常称为“郁证”，主要与肝气郁结、心脾两虚、肝肾阴虚、痰气郁结、气滞血瘀等因素有关。
1.肝气郁结
肝主疏泄，调畅气机，若长期情志不舒，导致肝失疏泄，气机郁滞，则形成肝气郁结型郁证。患者常表现为情绪抑郁、胸胁胀痛、善太息、妇女月经不调等症状。治疗上多以疏肝解郁为主，可遵医嘱使用柴胡舒肝丸、逍遥丸、舒肝解郁胶囊等药物进行调理，同时配合心理疏导，保持心情舒畅，避免过度焦虑和愤怒。
2.心脾两虚
思虑过度或久病耗伤，致使心血不足、脾气虚弱，心神失养而发为郁证。此类患者多见多梦易醒、心悸健忘、头晕目眩、神疲乏力、食欲不振等表现。干预措施侧重于补益心脾、养血安神，临床上常选用归脾丸、人参养荣丸、安神补脑液等中成药，并建议日常规律作息，适当食用红枣、桂圆等滋补食材，以辅助改善睡眠质量。
3.肝肾阴虚
久病伤肾或房劳过度，导致肝肾阴液亏虚，虚火内扰心神，引发郁证。症状常见眩晕耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、盗汗遗精、急躁易怒等。治疗原则为滋补肝肾、清心安神，可用杞菊地黄丸、知柏地黄丸、天王补心丹等药物，生活中应注意节制房事，避免熬夜，多摄入黑芝麻、枸杞等滋养肝肾之品。
4.痰气郁结
脾失健运，聚湿生痰，痰气互结于咽喉或阻滞气机，导致情志不畅。典型症状包括咽中如有物阻、咯之不出、咽之不下、胸闷胁胀、恶心呕吐等。治疗需行气开郁、化痰散结，常用半夏厚朴汤加减，或选用具有化痰理气功效的中成药，饮食宜清淡，少吃油腻甜食，以免助湿生痰，加重病情。
5.气滞血瘀
气机郁滞日久，血行不畅，瘀血内停，阻碍心神，形成气滞血瘀型郁证。患者多有面色晦暗、肌肤甲错、固定刺痛、舌质紫暗或有瘀斑等体征。治疗方法为活血化瘀、理气解郁，可选用血府逐瘀胶囊、复方丹参片、通窍活血汤等方药，平时可适当进行温和运动以促进气血运行，但须避免剧烈活动导致身体损伤。
抑郁症作为一种复杂的情志疾病，除了规范的药物治疗外，日常生活中的调护同样重要。建议患者保持规律作息，避免熬夜劳累，营造安静舒适的睡眠环境。饮食上宜清淡易消化，多摄入富含维生素和膳食纤维的蔬菜水果，少食辛辣刺激及生冷油腻之物。适度参与户外活动如散步、太极拳等，有助于舒展气机、调节情绪。家属应给予充分的理解与支持，鼓励患者表达内心感受，必要时寻求专业心理咨询师的帮助，共同构建良好的康复氛围，促进身心全面恢复健康。