焦虑严重时建议就诊精神心理科或心理门诊。焦虑可能与遗传因素、环境压力、神经递质失衡、慢性疾病或药物副作用有关，通常表现为心悸、出汗、坐立不安等症状。
1、精神心理科
精神心理科是处理焦虑障碍的核心科室，医生会通过临床访谈评估焦虑程度，可能使用汉密尔顿焦虑量表等工具。对于符合诊断标准的患者，可开具抗焦虑药物如盐酸帕罗西汀片、劳拉西泮片等，并结合认知行为治疗。若伴随失眠或抑郁症状，可能联合使用草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁剂。
2、心理门诊
综合性医院的心理门诊提供心理咨询服务，适合轻中度焦虑患者。心理治疗师会采用放松训练、正念疗法等技术，帮助患者识别焦虑触发因素。对于职场压力引发的焦虑，可能推荐森田疗法。部分医院设有焦虑障碍专病门诊，可进行团体心理治疗。
3、神经内科
当焦虑伴随头痛、手抖等躯体症状时，需排除神经系统器质性疾病。神经内科医生会安排脑电图、头颅MRI等检查，鉴别癫痫、帕金森病等疾病。若确诊为原发性焦虑，可能转诊至精神科。部分自主神经功能紊乱患者可使用普萘洛尔片缓解躯体症状。
4、心身医学科
心身医学科擅长处理由心理因素导致的躯体化症状，如胃肠功能紊乱伴发的焦虑。治疗上常采用小剂量阿普唑仑片联合胃肠调节药物，配合生物反馈治疗。对于更年期女性或甲状腺功能异常患者的焦虑症状，该科室会同步处理原发疾病。
5、中医神志病科
中医将焦虑归为"郁证"范畴，可通过辨证施治使用柴胡加龙骨牡蛎汤等方剂。针灸选取百会、神门等穴位调节气血，耳穴压豆法对急性焦虑发作有缓解作用。中成药如解郁安神颗粒、舒肝解郁胶囊等需在医师指导下使用，避免与西药相互作用。
日常可通过规律作息、有氧运动、呼吸训练等方式缓解焦虑症状。建议保持每日7-8小时睡眠，避免摄入过量咖啡因。练习瑜伽或太极拳有助于调节自主神经功能。若出现持续心悸、濒死感等惊恐发作表现，或焦虑影响正常工作生活超过两周，须及时复诊调整治疗方案。家属应给予情感支持，避免强化患者的病耻感。