焦虑症多数情况下可以得到有效控制并能恢复至健康状态，但彻底治愈与个体情况、治疗依从性及病情轻重密切有关。焦虑症的治疗方式主要有认知行为治疗、药物干预、放松训练、生活方式调整、社会支持系统重建等。患者需接受规范化的心理治疗和药物联合干预，部分轻度患者通过早期干预可达到临床治愈标准。
部分焦虑症患者经过系统治疗后，症状可完全消失且不再影响日常生活。这类情况多见于轻度广泛性焦虑或特定性焦虑障碍，患者通常表现为短暂性心悸、出汗等躯体症状，无显著社会功能损害。采用认知行为治疗联合短期抗焦虑药物时，多数患者在6-12个月内能逐步减停药物。维持良好的运动习惯有助于预防复发。临床观察显示这类患者治愈率较高，但需要对诱发因素保持警惕。
部分难治性焦虑障碍可能需长期维持治疗。如合并抑郁症的双向情感障碍患者，或伴有强迫症状的广泛性焦虑患者，其大脑神经递质调节功能受损较明显。这类患者可能需要长期服用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，症状完全消除概率相对较低。但通过药物剂量调整和心理治疗巩固，80%以上患者可实现社会功能基本恢复。创伤后应激障碍等类型因涉及记忆重构，完全消除症状更为困难。
焦虑症患者应定期复查评估治疗效果，不可擅自停药。建议保持每周3-4次有氧运动，每日保证7-8小时睡眠。注意减少咖啡因等刺激性食物摄入，可适当补充富含镁元素的食物如南瓜籽。当出现情绪波动时，可采用深呼吸法缓解症状。若持续存在睡眠障碍或无法控制的担忧症状，应及时复诊调整治疗方案。