躁郁症目前无法彻底治愈，但通过规范治疗可有效控制症状并维持长期稳定。治疗方式主要有药物治疗、心理治疗、生活方式调整、社会支持系统建立及定期复诊监测。
药物治疗是控制躁郁症的核心手段，常用心境稳定剂如碳酸锂缓释片、丙戊酸钠片可调节脑内化学物质平衡。抗精神病药物如喹硫平片、奥氮平片能缓解躁狂发作，抗抑郁药物需谨慎使用以避免诱发躁狂。药物需长期维持且不可自行增减剂量，定期血药浓度监测有助于优化治疗方案。
心理治疗中认知行为疗法帮助患者识别情绪波动前兆，正念训练可增强情绪调节能力。家庭治疗能改善亲属间的沟通模式，减少环境刺激因素。团体治疗提供病友经验分享，但急性期患者需避免参与以防相互诱发症状。心理治疗需持续1年以上才能形成稳定的应对策略。
保持规律作息对稳定生物钟至关重要，每日睡眠应控制在7-8小时。有氧运动如游泳每周3次可促进内啡肽分泌，但需避免过度运动诱发躁狂。饮食需限制咖啡因和酒精摄入，增加富含ω-3脂肪酸的三文鱼等食物。建立情绪日记有助于早期识别复发征兆。
家属应学习非批判性沟通技巧，避免过度保护或指责。工作单位可提供弹性工作时间，但不宜完全免除工作压力。加入病友互助组织能获得社会认同感，但需选择专业机构指导的团体。危机干预预案需包含医生联系方式及急诊就医流程。
初期每月复诊评估药物反应，稳定期可延长至3个月复诊。每半年进行甲状腺功能、肾功能等体检。使用数字化症状监测工具时，数据需由专业医生解读。妊娠期患者需调整治疗方案，产后2周内需加强监测预防复发。
躁郁症患者应建立包含精神科医生、心理师、家属在内的多维度支持网络，保持治疗依从性至少2年以上。春季和秋季需加强症状监测，旅行时携带足量药物并备好病历。学习压力管理技巧如腹式呼吸训练，避免过度刺激的娱乐活动。营养补充可咨询医生后适量添加维生素D和镁剂，但不可替代正规治疗。出现睡眠节律改变或情绪持续高涨等预警症状时，须在48小时内联系主治医生调整方案。