心情烦躁易怒可能与激素紊乱、心理疾病、神经系统异常、慢性疾病或药物副作用有关，需检查甲状腺功能、心理评估、脑部影像学、血液生化及药物筛查。
1、激素检查：
甲状腺功能亢进或性激素失衡会直接导致情绪波动。促甲状腺激素TSH、游离甲状腺素FT4检测可判断甲亢；女性需查雌激素、孕酮水平。治疗上，甲亢患者可用甲巯咪唑抑制激素分泌，更年期女性可考虑激素替代疗法。
2、心理评估：
抑郁症、焦虑症或双相情感障碍常表现为易怒症状。汉密尔顿抑郁量表HAMD、焦虑自评量表SAS是常用工具。认知行为疗法能改善负面思维模式，严重者需服用舍曲林、氟西汀等抗抑郁药物。
3、脑部检查：
额叶损伤或癫痫可能引发情绪失控。脑电图EEG排查异常放电，核磁共振MRI观察结构性病变。癫痫患者需服用丙戊酸钠，肿瘤压迫则需手术切除或放射治疗。
4、慢性病筛查：
糖尿病、肝肾功能不全等代谢疾病会通过毒素积累影响情绪。空腹血糖、肝酶、肌酐检测必不可少。控制原发病是关键，如糖尿病患者需规律使用胰岛素或二甲双胍。
5、药物复核：
部分降压药、激素类药物存在情绪相关副作用。需详细记录用药史，必要时调整方案。例如糖皮质激素引发躁动时可替换为免疫抑制剂环孢素。
日常建议保持规律作息，每周进行3次30分钟有氧运动如快走或游泳，饮食增加富含Omega-3的三文鱼、核桃，减少咖啡因摄入。长期情绪问题需结合心理咨询与生理治疗，突发剧烈情绪波动伴随胸痛、意识模糊需立即急诊。