狂吃狂吐行为可能属于进食障碍中的神经性贪食症，与心理因素、社会压力、完美主义倾向、情绪调节障碍及生物学因素相关。
1、心理因素：
童年创伤或家庭冲突可能导致通过食物宣泄情绪，认知行为疗法帮助识别触发暴食的负面思维，建立健康的应对机制。暴露反应预防技术可逐步减少催吐行为。
2、社会压力：
过度追求瘦身文化易引发身体焦虑，团体治疗提供社会支持，正念训练降低对外貌的过度关注。限制接触宣扬极端减肥的社交媒体内容。
3、完美主义：
自我苛责标准导致失控后加倍补偿，接受承诺疗法改善自我接纳度。制定弹性饮食计划替代极端节食，记录成就清单转移对体型的执念。
4、情绪障碍：
抑郁焦虑常伴随暴食行为，舍曲林等SSRI药物调节5-羟色胺水平。情绪日记识别暴食前的情绪波动规律，学习深呼吸等即时缓解技巧。
5、生物机制：
下丘脑功能异常影响饱腹感感知，营养师指导补充锌元素改善味觉敏感度。规律摄入富含色氨酸的食物如香蕉、燕麦，帮助稳定血清素分泌。
每日保证三文鱼等富含omega-3的食物摄入有助于神经修复，瑜伽练习调节自主神经平衡。建立固定用餐时间表，避免饥饿累积引发暴食冲动。催吐造成的电解质紊乱需监测血钾浓度，重度脱水时需静脉补液治疗。长期康复需结合精神科医生、营养师及心理咨询师的多学科协作。