孩子在学校受欺负了家长该怎么做

家长应在孩子遭遇校园欺凌时冷静处理，先安抚孩子情绪，再通过沟通与协作解决问题，避免直接对抗或暴力行为。

了解孩子的处境是关键。确保孩子感到被支持，并鼓励他们主动表达经历，仔细倾听孩子的描述，避免责备或忽视他们的感受。详细记录欺凌的具体情况，包括时间、地点和发生的内容。如果需要，可以通过旁观者或班主任等多方补充相关信息。与学校沟通时，选择和班主任或学校负责心理工作的老师协商，提出建设性意见，共同为孩子创造安全的校园环境。在此过程中，切勿选择直接与施害者及其家长发生冲突，因为这可能导致事情复杂化。

同时，家长需要为孩子提供正确的心理支持。可以通过陪伴和鼓励增强孩子的自信心，必要时，辅以专业心理咨询来帮助孩子调整情绪和重新建立安全感。引导孩子学会简单的应对方法，如拒绝、不理会或寻求老师的帮助，但同时告诉孩子在可能威胁到自身安全时，优先保护自己。

家长需要避免将矛盾升级，保持与学校对话的开放性。如情况严重，可考虑报警，保障孩子的合法权益不受侵害。另外，观察孩子长期的情绪变化，一旦出现持续性的问题如焦虑、恐惧或抗拒上学等，应尽早寻求专业心理援助，帮助孩子尽快恢复身心健康。