人际关系中该如何自我保护 人际关系中的自我保护原则

在享受与他人的关系当中,不过度“越权”,保持自我世界的适度开放。对自己,对他人,都是一种保护与尊重。内心划好彼此舒适的心理界线,就是拥有自己独立思想与生活,也是自己与他人和谐的重要的因素。

一大清早,崔先生由于一些事情,脸色与语气都不对,虽然没大声嚷嚷,也没当着孩子的面,但却成功的把他的情绪像传童子功一样,通通传给了我。虽然没搭理他,但总感觉自己胸口闷得慌。

等他洗完脸,冷静得差不多。我走到洗手间门口跟他说:“嗯!我觉得哪里不对,我感觉,我这情绪不是我的,而是你的,是你成功的把它传给了我。”

“你的意思是,你都没有问题,都是我的问题不是吗?”

“没有,我不是这个意思。我的意思是,假如这件事情让你产生100分的情绪,刚才你都把这100分的愤怒情绪传给了我。而我一不小心接收了,搞得我现在很难受。但我觉得,这100分里头,有50分是你自己的,你得自己承担,另外50分是我自己的,我自己来负责。所以,现在,我要把你传给我的100分,拿50分还给你,我不想帮你承担,这样我们各自承担50分的情绪,我心里就好受很多了。来,你50分,我也50分,哈哈。”