为什么越安慰越伤人? 学会安慰别人要懂得这三点

有人觉得,同情就是好的安慰。

随口说的一句“你是挺惨的,但你还可以...”

其实,这样的安慰,往往会让人更委屈。

很多时候,我们分享自己伤心、痛苦和悲伤,

只是希望我们的感受能被看见,被接纳。

我们要的,并不是解决的方法或策略。

最近,我在微信里看到有些朋友分享了一些自己的经历,是关于他们被别人安慰后反而更难过的体验。

“别人来安慰我,我反而好像更难过了”,这对对方或者自己来说,都是个特别委屈的事情。为什么会这样呢?

我想用这篇文章来给大家说说,同情与共情之间的区别,以及怎么样才是正确的安慰别人的方式。

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为什么越安慰,越伤人?

群里的朋友们是这样说道的:

当我心情在低谷的时候,特别渴望有一种全然的接纳和温暖的鼓励,但是获得的却是家人的评判,我觉得很难受;

有一次我直接跟我朋友说,你可以不跟我讲道理吗?我只是想你安慰我一下……