夫妻怎样才能拥有一个幸福的婚姻 十个让你拥有幸福婚姻的习惯

根据心理治疗师的调查发现,一个幸福婚姻的关键就是你习惯的质量。幸运的是,健康的习惯是可以培养的。

一份爱由三个部分组成:连接,沟通和亲密。

连接包括靠近你伴侣的感觉,有共同的价值观和关心对方的需要。沟通包括理解和被理解,它意味着互相体贴和诚实。亲密包括包容彼此的脆弱和真实或身体、感情和精神上的敞开,它有一种信任和安全的感觉。

这里有十个习惯能帮助你提高你与伴侣的连接,沟通和亲密。

1.每天早上表达你的爱。

例如,你可能会说,「我爱你」或「你对我很重要。」关键是要传达给你的伴侣,他(她)对你是特别的。但是,如果你不在家,那么你可以写下留言或留个便条在冰箱上。

2.一个长时间的拥抱问候你的伴侣。

当你的伴侣回到家,感到兴奋,停止你正在做的事情,给他一个全身的拥抱至少二十秒,说类似于「我很高兴你回家了。」如果你回家,做同样的事情,说「我很高兴能回家。」