初生牛犊不怕虎 五种生命中的害怕要甩掉

初生牛犊不怕虎,虽说孩提时代是无畏的,但我们还是会怕怕。泳池里最高的那块跳板、或是主题公园里的过山车,都曾给我们的心理蒙上小小阴影。

当我们一天天长大,对过山车或跳水板的怕怕感日渐模糊,我们的恐惧似乎变得不那么具象。

这是真的吗?当然不是。

以下的5种害怕,常会毫无征兆地占据我们的身心,如果你跟我一样受够了,那现在是时候甩掉它们咯。

1、怕不够好。

一旦涉及个人能力考验,我们就急着把丑话说在前面......无论是有关工作任务还是个人关系。因为打从开始的时候感觉自己不能胜任,所以我们很善于自我批评。但事实是:没人是完美的,但不完美不等于没价值。

“作为个体,在决定自己的优秀程度方面,我们拥有不可思议的力量,”作家CarolynRubenstein写道。“你是决定自我价值的唯一关键,而自我价值驱动你做什么。要让自己感觉自己很优秀,你首先得相信自己。”