在《少年抑郁症》一书中，有个女孩的故事令人深思。5岁那年，女孩爸爸被迫下岗后开始创业。创业之路磕磕绊绊，家里有很长一阵子甚至都没有收入。这时，妈妈就把自己的全部精力都放到了女孩身上。从全程盯着她看书、写字、画画，到情绪失控言语辱骂女孩，甚至仅仅是因为女孩没有背下来九九乘法表，就在教学楼前对女孩进行掌捆。就这样，原先活泼开朗的女孩，情绪越来越糟。焦虑、暴躁、头痛、失眠、重度抑郁接踵而至。
女孩妈妈的做法，就是典型的父母在向孩子“借运”。这些父母因为自己被负能量困住，无法燃起对生活的希望，所以他们会强行将自己的愤怒、焦虑、恐惧、委屈转嫁到孩子身上。似乎只有强行把孩子拉到和自己一样的处境中，他们才能感到舒服、释放、平衡。心理专家李雪就曾感慨：“有的父母，通过吸食子女的能量，来洗涤自己的灵魂。”然而这些父母却忽略了，孩子的运气一旦被借走，就无法再焕发出该有的生命力。
一、孩子变差是从父母借运开始
1、情绪垃圾场的形成
在一档节目中，看到一位青春期的女孩控诉自己的妈妈。女孩说：“我的妈妈，长了一张生气的脸，她的嘴巴里，永远说不出快乐二字。”从早到晚，从子女到朋友，从超市的鱼到路边的狗，世界上似乎没有一件事能入得了这位妈妈的眼。持续不断的抱怨让女孩被压得喘不过气。
2、消极语言的杀伤力
“你是要像隔壁小王一样不学好，以后去扫大街么？”“邻居这家人，没事儿养什么狗，自己都养不活。”“这个卖鱼的光会缺斤少两了，怎么现在到处都是缺德鬼啊？”这些话语像刀子一样刻在孩子心上。女孩说自己似乎就是妈妈的情绪“垃圾场”，永远没办法像身边人一样获得父母的课业指导和情绪疏导。
3、叛逆的根源
小时候女孩原本十分乖巧懂事。但慢慢地，她一和妈妈说话情绪就能被点燃，母女俩经常吵得不可开交。无奈之下，女孩甚至故意去染头发、逃课、跑网吧。她说：“上不上大学对我来说根本不重要，只要能躲开我妈就行了。”这印证了那句话：“父母的抱怨，会在孩子心里留下灰色地带。”
二、把阳光种在孩子心里
1、积极心态的感染力
马伊琍在采访中提到，《我的阿勒泰》中有句台词特别打动她：“再颠簸的生活也要闪亮地过啊。”这是整部剧的灵魂，也是身为母亲的女主人公张凤侠最让人佩服的地方。丈夫去世后，张凤侠一个人在草原上生活，但人们却从未在她脸上看见一丝愁容。
2、言传身教的力量
她不仅对生活热情不减，对女儿也总是宽容宠爱。开小卖铺经常有人赊账，她不气也不追要；患有老年痴呆的婆婆闹脾气，她能四两拨千斤；女儿弄丢了奶奶自责，她云淡风轻地说：“我经常把她弄丢，再捡回来不就好了。”这种机智洒脱让女儿不管遇到什么都能安定豁达。
3、乐观精神的传承
莫言曾说：“让我难以忘却的是，愁容满面的母亲，在辛苦劳作时，嘴里竟然哼唱着一支小曲。”当时在他们这个人多的大家庭中，劳作最辛苦的是母亲，饥饿最严重的也是母亲。但母亲的乐观使他陡然获得了一种安全感和对于未来的希望。
三、重新养一遍自己
1、负能量管理的重要性
在心理学上有个“踢猫效应”，指当我们把负面情绪传递给身边人时，就会产生一系列恶性连锁反应。压抑的家庭环境会吸食孩子的能量，让孩子在黑暗中渐渐枯萎。学会“负能量管理”是走向成熟的关键，只有如此才能拨开情绪迷雾，静心思考问题。
2、共同成长的智慧
教育学家李玫瑾曾说：“孩子的行为，基本上就是父母行为的一个折射。”在生活中，很多父母容易看不见自己的问题，喋喋不休责怪孩子。殊不知孩子是何模样，看父母就知道。育儿即育己，把自己还原成一颗种子，和孩子一起学习成长，既能给孩子带来成长，也能让自己形成突破。
3、相互支持的力量
网上有个问题：“最好的感情是什么？”有个回答很暖心：“一起对抗平庸，一起披荆斩棘，一起克服柴米油盐，一起面对生老病死。”在育儿过程中，伴侣是最好的帮手。实在累的时候寻求伴侣帮助，和孩子非暴力沟通，或许能拉自己一把。要记得这个世界没有十全十美的人，允许自己犯错和松懈。
一个人只有感受过父母的欣赏和爱，见识过天地之大、自然之美，体验过发自肺腑的快乐，才能感受到真正的幸福。充满宽容、信任、鼓励、趣味、积极向上的家庭，永远热烈活着的父母，才能给孩子的心灵注满阳光，时刻为孩子充电蓄能。从今天开始，停止向孩子借运，试着把洒脱乐观的态度传递给孩子。如此，孩子才能在与生活的对抗中不屈不挠，豁达开朗。