生活中，你是否也经历过这些：对别人太过热情，结果对方不但不领情，反而对你越来越不在乎；不愿得罪别人，遇事总是容忍退让，结果遭受了更多欺凌；对任何人都善良体贴，过度大方，最终换来了一次次辜负与伤害。
人情味太浓的人，把他人看得太重，往往就惯坏了别人，也消耗了自己。作家张辰夕说，太在意人情，就会为人情所累。对谁都掏心掏肺，一味善良体贴，除了浪费时间精力，还会损耗我们的能量。人到了一定年纪，重心是要往回收的。
一、收起过分热情
诗人纪伯伦说：“热情，一旦加上‘过度’，就是一个自焚的火焰。”没有底线的付出，不仅会占用我们大量的时间和精力，还会让我们的真心变得廉价。与人相处，过度热情，灼伤的往往是我们自己。
作家阿汝娜曾讲过自己一个朋友的经历。朋友刚参加工作时，对谁都特别热情。自己的工作都忙不过来了，但同事一开口，他还是二话不说就答应了；明明下班不顺路，只要有同事请求，他不惜开车多绕半小时，也会捎带同事回家。平时他还常主动帮同事做些杂事：打印材料、拿外卖、带咖啡……于是，他成了单位里干活最多的人，每天都疲惫不堪。
有一次，他生了场大病，住进了医院。他本以为同事们会来看自己，结果同事们连一个电话也没打。这时他才明白，自己的付出，别人原来没有丝毫领情，只觉得理所应当。出院之后，朋友便一改往日的热情。面对同事们的无理要求，他一概拒绝；别人的事情，他也不再关心。从热情退回疏离，朋友的生活一下子清静许多，整个人也更专注于自己的工作，很快就获得了晋升。
二、拒绝妥协忍让
英国作家哈代有次下班回家，发现有几个孩子，将他的花园后门凿了一个小孔。哈代很生气，但顾及邻里间的关系，他没有去追究。结果不到一个礼拜，他发现那块门板已被凿得千疮百孔。一时的容忍，没想到造成了更大的破坏，最终他只能将整个门拆掉换新。
想起电影《黑名单》的经典台词：“为什么别人敢在你身上做坏事，是因为你让人觉得在你身上做坏事，可以不付出任何代价。”很多伤害你的事首次发生时，就是在试探你的底线。你若选择忍让和妥协，总是忍气吞声，换来的就只能是对方更大的压榨。
曾有位读者向梁晓声诉说自己的烦心事。这位读者年初在老家开了一个饭馆，是个小本生意。刚开始时，他有个朋友得知了消息，就过来免费吃了好几次，说是要给他添添人气。他心里虽不满，但还是没说什么，毕竟是朋友。可没想到，对方见他好说话，此后隔三岔五就过来蹭吃蹭喝。到后来，朋友不仅带着亲戚朋友一起过来吃，还经常顺走些酒水饮料。朋友瞎折腾，自己损失的却是真金白银。
三、不再大方善良
作家迟子建讲过自己父亲的故事。多年前，父亲在乡镇当校长时，接济过一个大学生。大学生刚来时，人生地不熟，父亲便让他来家里住，还为他提供免费的三餐。几个月后，这人提起自己有个未婚妻，问父亲能不能给调过来。父亲也应承了下来，跑关系、调户口，把人接了过来。到了年末，学校要评选优秀教师，年轻人就拜托父亲为他争取，可他能力不行，最终落选了。年轻人很不服气，就在背后说父亲不仗义，还诋毁父亲的人品。父亲得知后大怒，跟年轻人大吵一架。最终年轻人搬走了，但父亲却气愤了很久，为此还生了场大病。
王小波说过一句话，错误的善良，不会给他人带来天堂，只会拖累你掉进地狱。没了分寸的善行，于别人是蜜糖，于自己却是毒药。木婉清集团创始人毛毛有个二姨。二姨家并不富裕，毛毛开公司赚了些钱后，每年过.年都会给她包两千元红包。第一次收到红包时，二姨到处炫耀，夸外甥女孝敬。后来次数多了，二姨就习以为常了，有次她甚至有点不满地问：你挣得一年比一年多，怎么红包不涨涨？听了这话，毛毛感到一阵心寒，自己的好心好意，换来的竟是得寸进尺。此后，每年她就跟其他晚辈一样，给二姨包个小红包。当她不再那么大方后，二姨反倒对她客气了不少。除此以外，人情上的是非也少了很多，她也得以专心经营自己的事业。
宫崎骏说：“当一个人步入中年，人生就不再是纵马奔驰，而是负重登山。”中年人的生活，充斥着无尽的兵荒马乱，和遍地的鸡零狗碎。人情世故也愈发复杂，很容易你就会卷入人情的漩涡，导致自己痛苦不堪。只有把握好边界与分寸，你才能避免被他人消耗、拖累。人到中年，少在意他人的需求，多专注自己的感受。收起没用的人情味，不讨好，不大方，活得有棱有角，你才能从容过好后半生。