网球肘是否会自愈?网球肘如何护理

网球肘即肱骨内上踝炎，是因为手肘运动过度而引起的无菌性炎症。情况比较轻微的网球肘可以自行痊愈，比较严重的基本没有自愈的可能。症状轻微的患者可以在受伤位置贴上止痛膏药同时配合按摩热敷理疗等多种方式缓解不适感觉。最后患者需要尽可能的休息来帮助手肘恢复。网球肘吃什么好得快网球肘在运动员和家庭主妇中比较常见。网球肘患者应该多吃富含维生素的食物，最好不要抽烟喝酒和吃过于辛辣的食物以免导致病情恶化。网球肘如何护理​患上网球肘之后患者首先应该多休息，最好不要随便运动。其次可以给不舒服的地方做冰敷，最好用毛巾包裹住冰块免得冻伤皮肤。最后还可以购买专门的护具好好保护脆弱的手肘。