不适合糖尿病人吃的食物有哪些？油炸食品要少吃

疾病问题，在现代化的社会体现其实还是比较多，预防三高问题，大家在日常的饮食，年轻的时候就要开始做起，做好这些才能避免其中的危害。一般有了这样的疾病，不能吃富含糖分的食品，其实除了富含糖分的不能吃外，还有其他的不甜食物，一起看看是哪些吧？

不适合糖尿病人吃的食物

油炸食品要少吃，这个就算是正常人也应该少吃，或者是不吃。经过油炸的食物，脂肪含量也非常高，而且里面含有很多致癌物质，糖尿病患者吃了很容易导致体内血脂含量过高，甚至还会引发其他的并发症，因此应当少吃或不吃经过油炸、油煎的食品。

甜品的禁忌，这就是甜食的一类，要少吃对健康好。糖尿病不能吃糖果等含糖量高的食物，当然甜品也不能吃。有的甜品中的含糖量比糖果的含糖量都要高。因为它不仅仅含有一般的糖分，可能还有不少糖精。糖精的含糖量对糖尿病人是致命的。而且常喝甜品还容易导致肥胖，肥胖对于糖尿病人来讲也是十分危险的。因此，对于糖尿病人来说，甜品是要禁忌的。

菱角，这个一般甜味不是很明显，其实也不适合吃。菱角大家应该不陌生，它的淀粉含量堪比地瓜，吃完后很容易导致体内血糖瞬间升高，因此糖尿病的人尽量少吃甚至不吃菱角。而如果是糖尿病患者同时还伴有肾病的话，就更加不能吃菱角，很容易出现高钾血症，极易导致患者的心律紊乱或者肝功能暂时停止的情况，十分严重。因此患有肾病的糖尿病患者是坚决不能吃菱角的。

鲍鱼，虽然有一部分的病人是可以吃，但是糖尿病不能吃。很多人都说鲍鱼有抑制癌细胞的作用，经常吃鲍鱼，可有效预防患上癌症。此外还有很好的滋阴清热功效，鼓励女性朋友多吃。但是因为鲍鱼体内含有十分的钠元素，如果是患有糖尿病的话，吃了很容易导致体内血压升高，严重的还会引发心脑血管等疾病。因此糖尿病患者最好不要吃鲍鱼。

米饭和糯米，这是主食中大家要注意的几点。身边有糖尿病朋友或者亲人的朋友应该知道，糖尿病人是不能吃太多米饭的，因为米饭中的淀粉含量十分丰富，吃了会加重病情发展，实在要吃，那也是吃经过过滤的米饭。至于糯米饭，它的含糖量要比一般的白米饭高得多，因此糖尿病患者更加不能吃糯米饭啦。

花生、瓜子，就算是小零食，大家也要注意预防，尽量的不吃。花生、瓜子等都是富含脂肪的食物，它的热量非常高，要比同等重量的猪肉等荤菜高上好几倍。如果吃多了会导致体重增加，体内血脂也会大幅度升高，对糖尿病患者来说是非常危险的。因此糖尿病患者最好少吃花生、瓜子、核桃等这些热量和脂肪都非常高的食物。

以上这些饮食都是不适合吃的，多吃对糖尿病人来说，其实对健康的影响还是比较大的，大家应该注意预防，避免其中的危害。注意平时的饮食要均衡，阳春呢个健康的习惯，不能暴饮暴食，要少食多餐，这样对疾病的预防效果好。