孕妇应多吃水果吗 ？怀孕日常饮食要注意哪些调理

孕妇在怀孕以后，注意自己的饮食，这对孩子的健康成长会非常的重要。孕期的饮食，大家都知道吃水果对身体好，这一点，大家应该注意做好预防，这样才能保持好孩子的健康。其中这几种水果适合孕妇食用，孕妇平日里不妨买一些去吃，看看是哪些水果呢？期间要注意哪些饮食呢？下面大家和小编一起看看吧。

适合孕妇吃的水果

1、柑橘

柑橘中富含碳水化物、柠檬酸、维生素C等营养物质，补充它能够帮助孕妇提高身体的免疫力，防止多种疾病的发生。当然，柑橘不要一次性吃太多，不然肤色容易变黄。

2、樱桃

其是含铁量最高的水果，孕妇吃它能够帮助补益气血，同时还能起到预防贫血的作用。要知道胎儿需要从孕妇体中获取营养，因此，保持气血充足才能有足够的养分供给给胎儿，促进他/她的发育。

3、西柚