车厘子的功效与作用有什么?车厘子的4大功效

冬季正是车厘子上市的季节，因为它酸甜爽口的味道，很多人都喜欢吃车厘子，车厘子是国外的一种进口水果，它不同于国内的樱桃，它的营养价值十分丰富，今天我们就来了解一下车厘子的功效与作用。

车厘子的功效与作用：

1、抗贫血车厘子含铁量很高，每一百克车厘子中含铁量高达5.9毫克，而铁是人体合成血红蛋白的原料，它在人体蛋白质合成方面发挥着重要作用。经常食用车厘子，可以补充人体对铁元素的需求，还可以抗贫血。

2、美容养颜车厘子富含维生素C、花青素和胡萝卜素等多种物质，这些物质都属于抗氧化剂，可以清除体内多余的自由基，同时还能促进血液循环，经常食用车厘子，可以延缓衰老，还可以美容养颜。