防治新冠肺炎要怎么吃才好？如何从饮食上预防新冠肺炎的传染

新型冠状病毒肺炎疫情在目前形势仍然严峻，全国的医务工作者在一线奋战，与病毒做斗争，在死神手里抢回无数鲜活的生命，而普通百姓保护好自己，少出门，做好个人防护，就是为抗击疫情做出大贡献了。除此之外，想要抵御病毒的侵袭，增强自身的免疫能力，在饮食方面，科学合理的营养饮食很重要。

在防治疫情方面，不同的人群在饮食上的需求和注意事项也不同，下面一起来看看这些人群应该要怎么安排饮食才更好吧！

新冠肺炎患者

新冠肺炎的患者因为处于生病期间，身体较弱，因此在饮食方面能量要充足。针对普通的新冠肺炎患者，每天要摄入谷薯类食物250-400克，如大米、杂粮、面包等，要保证充足的蛋白质摄入，多吃些瘦肉、鱼类蛋类制品，保证每天一个鸡蛋，牛奶也要喝300克左右。多吃新鲜的蔬菜和水果，并且选择深色的蔬果为宜，饮水量要保持在1500-2000毫升，要少吃刺激辛辣的食物。