成熟是什么？乐观面对生活，强大意志力就是成熟吗

生活中,我们总是羡慕那些心态成熟的人,认为他们不管遇到什么问题都能够坦然的应对,很少像我们内心感受到的那样,充满了焦虑和不安。

那么,他们是怎么做到这一点的呢?

一般来说,我们更习惯从外在的层面来考虑问题,比如他们的言谈举止,对事情的应对和处理等等。很多时候我们也会去学习和模仿,当时自己去做的时候又经常发现很难做到。之所以如此,就是因为我们忽略了心理的因素,不知道那些成熟的人是以一种什么样的心态来应对生活中的种种问题的。

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接纳

当生活中遇到问题,尤其是那些巨大的挫折和打击时,很多人第一反应是:“为什么是我?”

之所以有这样的反应,是因为我们在心理上不愿意接受这个事实。直面事实就是直面痛苦,这与我们追求快乐回避痛苦的本能是相反的,所以,为了避免痛苦我们会下意识的先否认问题。